清涼消暑的綠豆水怎麼做又香又好吃
夏天出去玩了一天,精疲力盡,腦袋昏昏,喝一杯白水,不好喝。喝一杯汽水,對身體又不是太好。既然如此,一杯綠豆水就解決了所有問題了。綠豆性味甘涼,既能清熱解暑,涼血益氣,還能止咳止痰。在烈日炎炎的夏天,對於任何年齡段的人群,都是消暑良品。
主料
綠豆 :100輔料
水 :適量具體步驟
1.所需食材:綠豆。
2.綠豆洗淨,放入鍋裡,加入清水。
3.用大火燒開,轉小火,煮至綠豆開花。
4.把綠豆撈出,綠豆水留著飲用即可。
綠豆不要放多了,多了就煮成粥了。
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