家常青椒炒鮮百合怎麼做又香又好吃
現在隨著人們 生活水平的提高,人們對於健康飲食是非常看重的,光是色香味已經不能滿足了,還需要綠色的健康無汙染的食品。百合是我們都熟悉瞭解的食材,百合的營養價值也是非常的高的,幹百合還有很好的要用價值。百合有很好的理脾健胃和利溼消積的作用,對於寧心安神和促進血液迴圈也有非常好的功效。青椒炒鮮百合非常的養生,非常美味。
主料
百合 :50青椒 :100
輔料
鹽 :適量油 :適量
胡蘿蔔 :適量
蒜苗 :適量
具體步驟
1.準備食材
2.鍋內油燒熱後加入青椒煸炒
3.加放胡蘿蔔和蒜苗煸炒
4.加入鮮百合炒均
5.加食鹽調味
6.美味出鍋
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