媽媽做的薏米黑米核桃糊怎麼做又香又好吃
薏米黑米核桃糊是一種糊,裡面的食材就是名字裡面的薏米,黑米,除了這個還加一點核桃。薏米有健脾養胃的功能,黑米里面也有很多營養,核桃是一種乾果,營養豐富,還能補腦,這個糊,像粥,營養美味,脾胃不好的朋友可以喝喝喝。做法簡單,很容易學。
主料
黑豆 :15黑米 :30
薏米 :20
核桃仁 :30
輔料
冰糖 :10水 :適量
具體步驟
1.準備好所需的食材。
2.將黑米用清水浸泡2小時左右,洗淨;
3.黑豆浸泡6小時左右,洗淨;
4.將薏米用清水浸泡2小時左右,洗淨;
5.核桃仁掰小塊。
6.將所有食材倒入豆漿機中;
7.加水至上、下水位之間。
8.按動“營養米糊”鍵。
9.豆漿機提示做好後即可飲用。
1、核桃仁表面的褐色薄皮不宜撕去,其富含營養。
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