可口的玉米蓮藕燉松茸怎麼做又香又好吃
從醫學上面講松茸營養價值很高,再我們知道人工培育也是非常難得,所以導致物以稀為貴從而導致市場的價格也是很可觀,之所以這樣講它營養豐富,是因為松茸中含有豐富的蛋白質,還有人體所需的14種微量元素,並且有18種氨基酸等等這些營養物質,松茸的吃法比較多見的就是燒、烤、燉,這樣子不僅僅可以吃出松茸的香味,更能體現它的營養價值。玉米蓮藕燉松茸不僅僅可以將松茸的營養完全體現出來,更能讓人體會味美鮮的感覺。
主料
幹松茸 :80玉米 :200
蓮藕 :350
輔料
滾水 :400ml具體步驟
1.準備食材
2.幹松茸用溫水浸泡30分鐘,再擇洗乾淨
3.蓮藕擇洗乾淨,去皮,切塊,玉米擇洗乾淨,切塊
4.全部食材放入電壓力煲內膽中
5.倒入滾水
6.蓋鍋蓋,通電,選擇【煲湯】功能鍵
7.機器工作完畢,斷電,揭蓋
8.盛出享用
松茸乾片需用水洗淨後,溫水浸泡30分鐘後烹飪。泡發的水不要倒掉可用來煲湯。
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