檸檬青瓜苦瓜汁——美味的減肥果汁圖解
今天給大家帶來一款春夏特飲,不僅取材簡單,製作方法簡便,喝起來也很可口,夏天到了,人們更加需要喝水,但是隻喝白開水很多人都做不到,就忍不住去喝冰可樂之類的飲料,這種飲料不僅不健康,喝多了還長胖,今天這款飲料喝再多也不會長胖哦。
主料
苦瓜 :1根青瓜 :半根
黃瓜 :半根
檸檬 :半個
輔料
蜂蜜 :2勺詳細步驟:
第一步
檸檬用食鹽搓洗,青瓜苦瓜洗淨
第二步
蜂蜜用的是棗花蜜
第三步
苦瓜切丁
第四步
檸檬去皮
第五步
用半個即可
第六步
青瓜切丁
第七步
所有食材放進料理機,加入2勺蜂蜜
第八步
榨好
第九步
倒入杯中飲用
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