糖醋龍利魚柳怎麼做又香又好吃
主料
西紅柿 :2個龍利魚柳 :300
輔料
鹽 :適量米醋 :1湯匙
雞粉 :少許
油 :適量
澱粉 :3湯匙
大蒜 :2瓣
番茄醬 :2湯匙
白糖 :少許
胡椒粉 :少許
姜 :1塊
具體步驟
1.備好食材:龍利魚柳、番茄、蒜瓣、姜、番茄醬。
2.龍利魚解凍軟,在魚肉上面切斜口十字刀花。
3.番茄去皮切粒,姜去皮剁成末,蒜瓣剁末,魚柳抹些鹽、胡椒粉、醃製片刻。
4.撒些幹澱粉,裹滿魚柳。
5.鍋裡放適量油燒熱,左手提起魚柳,右手用勺子舀起熱油澆在魚身上,重複十幾次動作,至出現花瓣形狀。
6.然後整塊魚柳放入油鍋中,繼續大火炸片刻。
7.炸至焦黃色,撈起控幹油。
8.鍋中留少許底油,下蒜蓉、薑蓉爆香。
9.倒入番茄爆炒至出沙。
10.調入少許米醋。
11.調入番茄醬、雞粉、白糖、胡椒粉、翻炒均勻。
12.剷起澆在魚柳上面,撒蔥花即可。
炸魚柳時要反方向倒掛魚柳,這樣熱油才能滲透魚肉內部,熟的快,形狀更好看。喜歡吃酥脆口感的可以炸老一點,裹幹澱粉時要多一點。喜歡吃鮮嫩的口感的裹幹澱粉用量適當減少些,炸略黃色即可。
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