早洩吃什麼東西好
在現今的生活中,人們在生活水平越來越高的同時,思想也越來越開放。大家也在一定程度上能夠在半公開,甚至是公開場合交流一些在以前很是難以啟齒的話題。對於男士們來說,早洩可謂是私密話題中最難以啟齒的。為避免尷尬,我們先來了解一下早洩吃什麼東西好,以便男士們提早預防。
一、早洩吃什麼東西好
富含維生素C的食物
男性在24歲後精子的質與量都在走下坡路,有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。富含維生素C的蔬菜水果有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
全麥麵包
專家稱,要對抗壓力,維生素B族是非常重要的。全麥麵包是複合性碳水化合物,可以緩慢釋放能量,具有鎮定的作用,使人放鬆、不緊張。
生蠔
海鮮可以增強效能力,男性精液裡含有大量的鋅,當體內的鋅不足,會影響精蟲的數量與品質。一顆小小的蠔就幾乎等於*中鋅的需求量(15毫克)。
韭菜
韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢洩的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙、早洩等疾病有很好的療效。早洩患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用開水送服。
二、早洩不能吃什麼東西
牡蠣肉
性微冷,味甘鹹,根據前人經驗,遺精或滑精者忌食之,早洩者不宜食用。如清代醫家黃宮繡指出:“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也以為:“腎虛無火,精冷自出者非宜。”
芝麻
早洩遺精之人當忌食。如《本草從新》中說:“胡麻,精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡:“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶,皆所忌用。”
蝦
性溫,味甘鹹,有補腎興陽的作用,多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以,對遺精、早洩和陰莖異常勃起者,切忌多食。
茭白
俗稱茭瓜,早洩遺精者忌食之。正如唐代醫家孟詵所說:“茭白滑中,不可多食,性滑,發冷氣,令人下焦冷,傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡:“精滑者勿食。”
海松子
根據前人經驗,對於遺精早洩者不宜多食,正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說:“便溏精滑者勿與。”因其油潤滑洩之故。
男士們因為性格的原因,生活對於方方面面的關注比較少,比較粗心大意。為了避免以後出現各種尷尬的問題,男士們還是希望能夠多關注自己的身體。能夠經常注意自身的飲食習慣。瞭解了早洩吃什麼東西好多少能夠提前預防,防患於未然。
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