芹菜叶窝头的做法,芹菜叶窝头怎么做
“芹菜降压,芹菜叶也可以不扔,加到窝头中,增加风味。多吃粗粮对血压、血脂、脂肪肝都有好处。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
芹菜叶窝头的做法步骤
1、把玉米面,黄豆面,小米面,酵母粉,倒入盆中。
2、先把各种粉类搅拌均匀,然后加入温水,和到能成团的状态,醒发30分钟。
3、这是摘下来的芹菜叶,泡洗干净。
4、把芹菜叶焯水,切碎。
5、把芹菜叶碎搅拌到醒发好的面团中。
6、抓一把玉米面,先用两只手攥出窝头的外形。手上给点力度,因为玉米面粘性差,不易成团。也可以旁边准备一碗清水,辅助整形。
7、用右手大拇指慢慢顶出窝头的眼,一遍旋转窝头,一边顶。
8、全部窝头装入蒸锅,上汽后,蒸15分钟左右。我的窝头比较小,个头大的延长蒸制时间。
小窍门
新手蒸窝头时,整形有点困难。掌握两手把面团先攥实,一边旋转一边用大拇指顶眼,还可以用手沾清水辅助成型的方法就OK,熟能生巧。
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