海蔘南瓜小米粥的做法,海蔘南瓜小米粥怎麼做
“小米又叫粟米,小米有滋陰養血、清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠、防治消化不良的功效,小米的營養價值很高,小米粥富含豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素和維生素,尤適宜食慾欠佳、腸胃不好的人食用”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
海蔘南瓜小米粥的做法步驟
1、備好所需材料
2、熬粥我們選的是砂鍋,因為砂鍋裏的熱度高,熬的粥也香,也好吃,砂鍋裏放入適量的水煮開,倒入清洗乾淨的小米和海蔘
3、煮一會兒放入南瓜再煮5到10分鐘就好
4、這時已經可以聞到香味了,香味很香哦!
5、煮到秥稠就好,加入少許雞汁和鹽,雞精就可以出鍋了
6、成品
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