麪包保質期到底是有多久
麪包保質期到底是有多久,大家平日裏很多情況下都會把麪包當做是一種代餐的首選吧,的確,現在外面麪包點開的越來越多,有很多種類和口味的麪包共我們選擇,因此,很多平日裏工作繁忙的上班族就會選擇麪包作為自己跌幾餐飯,那麼保質期呢。
一、麪包保質期到底是有多久
我是做麪包配料的,一般市面上的麪包,最好當天吃.你也知道那個日期是自己打上去的.
保質期説是3天,如果加了海藻糖就會放更久一點,我們做過實驗,加了海藻糖可以存放7天左右.
很多市面上的麪包都前一天晚上工人送到指定的銷售點,有的是第二天一大早送的,新不新鮮?
最好是麪包房剛做出來的.
二、麪包的價值
麪包營養價值高。因為麪包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質,口味多樣,易於消化、吸收,延緩衰老。
現在比較受歡迎的主要是穀物麪包和全麥麪包。穀物麪包大量採用穀物、果仁作為原料,含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質,有助提高新陳代謝,有益身體健康。
全麥麪包擁有豐富的膳食纖維,讓人比較快就產生飽腹感,間接減少攝取量。同樣是麪包,吃全麥麪包比吃白麪包更有助減肥。麪包鬆軟,易於消化,不會對胃腸造成損害。
三、麪包分類
丹麥式麪包--所含的油脂數倍於白麪包,約30%的油脂及裹入用餡,足以補償在寒冷地區工作所消耗的熱量,當我們知道脂肪的氧化必須與糖類配合,所以我們每日必需同時攝取適量的脂肪和糖類才合營養的原則。
甜麪包--美麗的外表和香甜可口的滋味,是這類麪包的特點,一般在製作時都加入雞蛋和餡,因此也就供給了大部份的維生素和礦物質。
麥皮面包--麥皮含有大部分的維生素B類,而此類麪包製作時,則加入了約15%的麥皮,同時我們知道維生素B類能預防腳氣病及營養神經細胞。
乳酪麪包--每100克的乳酪約含蛋白質23.9克.脂肪32.3克.糖1.7克.鈣873毫克及其他礦物質,維生素等。而通常乳酪麪包大約含有10%的乳酪。
葡萄乾麪包--比其他水果更富營養的葡萄,增加了麪包中的營養,此類麪包一般都含有50%以上的葡萄乾。
麪包保質期到底是有多久,相信看了山面文章裏的介紹,大家對於各個類型的麪包保質期瞭解的已經是非常的清楚了,一般來説,不添加防腐劑的麪包保質期比較的長,所以大家如果能夠幾時吃完的話還是選擇保質期比較短的麪包更佳的健康。
-
你知道冬棗褪青用什麼嗎
冬棗是我們生活中常見的一種食物,多見於冬季,在超市和水果店裏就能看見它的身影,不僅價格實惠,口感清脆,營養價值也非常的高,食之對身體也有許多好處。但是冬棗在種植的時候是需要褪青的,那你知道它是如何做到的嗎?一起來看看吧。一、冬棗褪青用的什麼藥嗎冬棗褪青可以...
-
孕婦芒果能吃嗎,孕婦吃芒果需要注意哪些呢
對於孕婦來説,吃什麼、怎麼吃都是很有講究的。稍不注意都可能會對胎兒造成影響。對於一些愛吃芒果的孕婦來説也常常很為難,孕婦芒果能吃嗎?其實孕婦是可以適當吃一些芒果的,因為芒果本身也有很多營養價值。但是孕婦吃芒果要注意一些事哦。一、孕婦芒果能吃嗎很多孕...
-
孩子補鐵吃什麼
孩身體健康是每個天下父母最關心的事情,但是機體不成熟,導致孩子很容易患上各種疾病以及缺乏營養。那麼到底怎麼央視讓孩子茁壯成長的好方法呢?當孩子需要補鐵時,如何通過飲食來調節呢?以下我們將詳細介紹孩子補鐵吃什麼。孩子補鐵吃什麼1、雞蛋黃每100克雞蛋黃含鐵...
-
懷孕吃燕窩的好處有哪些
燕窩想必大家耳熟能詳,燕窩跟鮑魚都是珍貴的食材,具有豐富的營養價值,也是非常好的補品。不過你們知道燕窩具體有哪些功效作用和營養價值嗎?下面的內容會給大傢俱體介紹。今天我們的主角不僅是燕窩,還有孕婦。懷孕吃燕窩的好處有哪些呢?一、懷孕吃燕窩的好處1、提高...