在月經期間吃芒果止血嗎,下面就是答案了
説到芒果想必廣大吃貨朋友們一定不會感到陌生吧,芒果是我們日常生活中十分常見的一種熱帶水果,對我們的身體健康十分有好處,可以補充我們每日所需的營養元素,因此受到不少人的喜愛和青睞,那麼,在月經期間吃芒果止血嗎?我們去看看吧。
一、在月經期間吃芒果止血嗎
中醫認為,芒果能益胃生津、止渴、止嘔、利尿,適用於口渴咽乾、胃氣虛弱、眩暈嘔逆,並未提及止血功能。而《食性本草》記載芒果“主婦人經脈不通”,意思是説,芒果能治療女性經血不暢,這點與經期止血的觀點恰恰是相反的。
因此,我們可以得出以下結論:第一,經期止血與經期吃芒果沒有因果聯繫,第二,芒果並沒有止血功效。而芒果中富含多種像纖維、鉀、鈣還有維生素等能夠抵抗癌症的物質,而且對腎臟以及血液的清潔都有一定的好處。因此,女性經期可以適量食用芒果,但需飲食有節,避免過量。
芒果的嫌疑洗清了,芒果又有諸多益處,但是這並不代表大家可以無節制地吃芒果,無論是怎樣的美味或是怎樣的有益,請你千萬謹記,過猶不及。
二、經期可以吃什麼水果
1、柑橘
中醫認為柑橘具有理氣通絡等功效,因此建議經期的女性要適當的食用,更有利於經血的排出。
2、番石榴
女性在午餐之後的水果可以選擇番石榴,因此番石榴不但補充維生素C還能有效緩解經期水腫。
3、草莓
經期是女性最容易衰老的時期,防止皮膚老化必不可少。想要保養護膚的女性經期就要多吃草莓。草莓所含的氨基酸,能幫助人體制造激素,抑制毛細血管收縮,減緩衰老。
4、無花果
很多女性到了經期食慾不振,又或者食慾突然變好了想大吃特吃一頓,這個時候吃些無花果是最好的。無花果的熱量低,同時又有極其豐富的營養,最適合女性經期當成零食吃。
無花果的營養價值豐富,對於經期女性還有消脂的作用,是經期零食非常好的選擇。
5、番茄
女性在經期的時候番茄時一個較好的選擇。尤其是對肥胖的女性朋友來説更加誘惑。另外,番茄是一種熱量低、含水量極高的蔬菜,由於其便攜性,也常被當作水果食用,推薦在減肥期間食用。番茄所含的蘋果酸或檸檬酸,有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。
在月經期間吃芒果止血嗎?經期可以吃什麼水果?對於不知道在月經期間是否可以吃芒果,或者不知道經期可以吃什麼水果的朋友們來説,相信在看了這篇文章的介紹以後一定會恍然大悟:原來經期是可以適量吃芒果的呀!只是在吃的時候要記得控制量入為出哦。
-
金銀花的作用
金銀花是一種較為珍貴的中藥材,得名源於金銀花在開花初期,花骨朵呈現白色,隨着時間的推移,花期的延長,花骨朵漸漸轉為黃色,因此又得名為金銀花,具有很好的藥用價值。例如金銀花被人們所熟知的清熱解毒功效,常常被用作夏季解暑降温的好藥材,常在生活中被人們與熱水一起泡...
-
吃紅小豆的好處都有哪些呢,現在咱們就看看紅小豆的功效與作用
紅小豆,又名赤豆,它是薔薇目豆科植物,在我們的飲食中非常常見。它還有着豐富的營養成分,和綠豆、豇豆同屬豇豆屬植物。《本經》中記載,鬨笑否能夠“下水腫,排臃腫膿血”。紅小豆的植物可達90cm,複葉呈羽狀,種子成熟以後為棗紅色,呈橢圓形。在我國各地都有栽培。它在夏季...
-
食物祛斑作用的有哪些
我們都知道平日裏愛吃的食物或者蔬菜水果的功效是多方面十分奇妙的,很多的事物吃了能夠降火,也有的食物吃了對於改善皮膚有很好的效果,今天介紹的話題相信是十分吸引女性朋友的,就是大家有沒有了解過存在哪些食物具有祛斑的功效呢。一、檸檬冰糖汁將檸檬攪汁,加冰糖...
-
怎樣做魷魚好吃
魷魚的口感不錯,大家可以看看怎樣做魷魚好吃呢,我們喜歡吃魷魚,但是我們一般都不會做魷魚,特別是乾貨,在做的時候還有提前用水泡發,所以如果做不好的話,對於菜品的口感和味道是有很大的影響的喲,大家可以看看。一、怎樣做魷魚好吃主料:魷魚400克,美人椒150克做法:1.去菜市...