新鮮蘆薈能吃嗎
作為一個愛爆痘的體質女,蘆薈對於小編來説簡直就是救命稻草,但是今天我想要跟大家分享的是新鮮蘆薈能吃嗎這個問題。有的朋友要笑小編愚昧了,市面上有蘆薈的飲品和食物,怎麼不能吃呢。各位要小心啊,新鮮蘆薈只有一些品種可以吃哦。
一.新鮮蘆薈能吃嗎
可以,但要食用可吃的品種。以下的蘆薈品種可以食用。
1.庫拉索蘆薈
薈又稱蕃拉蘆薈,蕃拉為其種名的音譯,又稱美國蘆薈。鬚根系,莖幹短,厚肥汁濃。葉子呈粉綠色,布有白色斑點。特性:可用於醫學、美容和食用。其原汁、濃縮汁及結晶粉,可作為各種保健食品的原料。因其含豐富的膠質,對皮膚的保健和美容具有十分顯着的效果,所以也常作為美容化粧品的原料。
2.中國蘆薈
是庫拉索蘆薈的變種,又名中華蘆薈。中國蘆薈莖短,葉近簇生,葉面葉背都有白色斑點。葉子長成後,白斑不褪。產地:福建、廣東、廣西、雲南、四川、台灣等省。還有在雲南元江地區、海南和雷州島。 特性:具有一定的藥用價值。嫩葉可做蘆薈色拉的原料食用。
3.上農大葉蘆薈
上農大葉蘆薈是從庫拉索蘆薈中培育出的變異品種。上農大葉蘆薈的葉片被有白色蠟粉,葉色翠嫩,葉肉潔白豐厚無苦味,生長速度快,宜於保護,產地:中國長江中下游地區。 特性:上農大葉蘆薈它外觀挺拔青翠,葉肉肥厚,具有清熱、解毒作用,在抗癌、美容等方面有獨特療效。
4.木立蘆薈
木立蘆薈又名小木蘆薈。它很早就被視為民間藥草而廣受歡迎的蘆薈就是指這種木立蘆薈。產地:產地在南非。在醫學上,木立蘆薈已經被檢驗出具有很多有效成份,是一種公認最有效的品種。 特性:可用於醫學、美容和食用。
5.不宜食用的蘆薈
以上蘆薈均可以食用。而作為觀賞植物的蘆薈一般不能入藥、食用,如不夜城蘆薈、翠花掌。作為蔬菜食用的蘆薈,依然有一定量的限制,專家的建議是每人每天食用不超過30克,而且必須去皮。且不適宜孕婦和嬰幼兒。
二.蘆薈枸杞小米粥的做法
主料
小米100g 枸杞10g 蘆薈20g
輔料
清水適量 白糖適量
步驟
1.準備食材:小米、枸杞、蘆薈
2.將蘆薈兩邊的刺用小刀削去
3.用小刀小心的去除蘆薈的皮
4.將蘆薈切成丁,削去皮的蘆薈晶瑩透亮,沒有苦味
5.小米和枸杞淘洗乾淨,加適量清水
6.放入蘆薈丁
7.加適量白糖
8.蓋好電飯鍋,調至煮粥鍵
9.煮好了,可以吃
新鮮蘆薈能吃嗎這一個問題解決,文中説的那些品種你們分得清嗎?小編其實也有點迷糊,但是我相信按照文中的辨別方法會很輕易的辨別出來。再加上文中提到的做法,一結合一定能做出美味的蘆薈食物,如果你們做出來了,記得拍出來給小編過過眼癮哦。
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