產婦竹筍能不能吃,竹筍的作用你知道嗎?
竹筍大家都知道,它是我們日常生活中必不可少的,燉東西的時候要放點提鮮,也可以單獨的炒菜,也是很好吃的,現在春天有春筍冬天有冬筍,,而且不同季節的竹筍味道是不一樣的,但是都是一樣的鮮美,但是大家知道產婦可以吃竹筍嗎?就讓我來告訴大家吧。
一、產婦能吃竹筍嗎
竹筍味道甘甜,性微寒,沒有毒素,有清熱化痰、益氣和胃、消積化食、預防大腸癌等功效。且竹筍屬於低脂肪、低糖、多纖維的食物,熱量低,正常食用不會讓人肥胖。產婦適量食用,可以消積化食,且對懷孕引起的水腫,產後虛弱、心煩、手足心熱等都有一定的治療效果,對寶寶也沒有不好的影響。但竹筍不可多吃,竹筍不好消化,又屬發物和涼性食物,多食會導致產婦腸胃不適。
1.產婦竹筍不宜進食過多,一是竹筍是涼性食物,會導致腸胃不適。二是竹筍中含有草酸,多食會影響產婦對鈣質的吸收。
2、腸胃不好的產婦不能吃竹筍,竹筍會加快腸胃蠕動,進一步加重產婦的腸胃疾病。
3、竹筍不能跟相剋食物一起吃,會導致產婦生病,嚴重點會致死。竹筍相剋食物主要為:羊肉、羊肝、龜肉、鷓鴣肉、豬小排、紅糖、糖漿、豆腐。
4、有尿道結石和腎結石的產婦不宜多吃。筍含難溶性的草酸,草酸很容易和鈣結合成為草酸鈣,草酸鈣對尿道系統和腎結石患者很不利。
5、竹筍屬於發物,吃竹筍會誘發原有疾病,如哮喘等的產婦不能吃。
6、竹筍中含大量草酸,在食用竹筍時,應將它燒熟煮透,若用筍片、筍丁炒菜,也要先把筍用開水燙5-10分鐘,然後再配其它食物炒食。這樣既可因高温分解大部分草酸減少其弊,又能使菜餚無澀感,味道更鮮美。
二、竹筍的作用
1.增強機體免疫力
竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高,有助於增強機體的免疫功能,提高防病抗病能力。
2.開胃健脾
筍獨有的清香,具有開胃、促進消化、增強食慾的作用,可用於治療消化不良,脘痞納呆之病症。
3.清毒消痰
竹筍味甘,性微寒,所含脂肪、糖分含量低,孕期上火或是咳嗽痰多的孕媽媽吃竹筍有助於清熱解毒,消痰止咳。
4.靜心散熱
竹筍被譽為人體垃圾的“清道夫”,在夏天孕媽媽尤其適合食用竹筍,因為竹筍對孕期手足心熱、心煩氣躁症狀等有輔助治療功效。
所以説產婦竹筍能不能吃,最好的答案就是不要多吃,竹筍屬於涼性食物,雖然它對平常人是有好處的,但是對於產婦就不一定了,會導致腸胃的不舒服,產婦如果適量食用是對產婦是有好處的,但是如果吃多了反而就變成了壞處,所以為了自己和寶寶的健康,就應該少吃竹筍。
-
紅糖美白嗎,你知道嗎
眾所周知,我們都知道蜂蜜可以美容養顏,也可以美白。那麼,你知道紅糖可以美白嗎?這個小編是不知道的。而且小編知道紅糖可以治療痛經,也可以補血,但是沒有美白這項功能。那麼,今天小編帶大家去了解一下紅糖可以美白嗎?我們開始深入瞭解哦!紅糖美白嗎,你知道嗎今天小編帶大...
-
治潰瘍的水果有哪些呢
人體上火最明顯的症狀就是長口瘡,而口瘡又名口腔潰瘍,讓人是又恨又痛,因為不吃不喝的時候沒有感覺,説話也不會覺得疼痛,但是當你喝水吃飯的時候,稍微刺激一下,就會令你疼痛不止,影響你的食慾。但是口腔潰瘍是可以吃一些水果來促進癒合緩解疼痛的,下面來了解一下。一、治...
-
減脂期間水果吃什麼好
現在正是夏天,很多的女性朋友都是非常注重保持自己的身材,很多的食物都不吃,為了能夠快速瘦身,甚至什麼食物都不吃,那麼減肥期間都能吃什麼水果呢,你知道嗎,今天我們就介紹這個問題給大家,一起看看這個問題減脂期間水果都能吃什麼。一、減脂期間水果吃什麼好1.香蕉雖然...
-
明目食材有哪些
隨着手機和電腦的普及,現在的人們經常一天內對着屏幕8個小時以上,甚至更長的時間。長此以往,眼睛會不堪重負。為了我們的健康着想,保護眼睛很重要,今天小編就給大家講一些明目食材和食譜。一、明目食材有哪些1、胡蘿蔔富含蔗糖、葡萄糖、澱粉等,其中以維生素A的含量...