紅毛丹功效有哪些?
紅毛丹是許多小夥伴都十分喜愛的食物,紅毛丹不僅味道鮮美,營養也十分豐富,含有豐富的維生素、鈣等人體必備的營養素,是聚餐、閒時不錯的選擇,而且紅毛丹還可以被做成各種甜品,其實紅毛丹還有很多好處,下面我們具體看看紅毛丹功效有哪些吧!
一、紅毛丹功效有哪些
紅毛丹被譽為“熱帶水果之王”,原產於馬來羣島,可製作罐頭、蜜餞、果醬、果凍、釀酒等。
1、增強人體免疫力
經常吃紅毛丹能清熱解毒,還能提高身體的免疫能力。
2、潤髮美膚
具有滋養強壯、補血理氣、健美髮膚之功效。
3、改善頭暈
紅毛丹中的鐵暈元素也非常的高,能幫助改善頭暈和低血壓等病症。
二、紅毛丹的營養價值
紅毛丹營養豐富,富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素,主要品種可食部分佔41%-47.3%,味甜至酸甜,帶荔枝或葡萄風味,可口怡人。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質,如磷、鈣等。
三、紅毛丹的核能不能吃
不能。水果紅毛丹的內核是不能食用的,人們在吃紅毛丹的時候應小心一點,慢慢撕咬開果肉,避免將內核也弄破了,對紅毛丹本身的口感會有很大的影響哦,本身甜滋滋的味道因為內核的攪和,立馬變苦澀了。
紅毛丹的正確吃法紅毛丹又名毛荔枝,現代營養學研究發現它含有豐富的鈣質、磷、維他命C。而從中醫的角度來看,紅毛丹性味甘温,果肉甘香甜美厚而多汁,長期食用可生津開胃、潤膚養顏、清熱解毒、增強免疫力。可是紅毛丹果實長滿軟刺,要怎麼吃呢?
1、鮮食
紅毛丹又叫毛荔枝,因為外形就像長毛的荔枝。它的吃法和荔枝也很像,在吃紅毛丹的時候,只要撥開柔軟的毛刺輕輕一擠,白色透明的果肉就露出來了,但是吃紅毛丹要用牙慢慢輕輕地一層一層咬,不可以心急大力,否則很容易就會核散膜碎,膜肉相連了。
2、茶飲
把紅毛丹果殼洗淨加水煎煮當茶飲,可改善口團炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根,洗淨加水熬煮當日常飲料,能降火解熱;其樹皮水煮當茶飲,對舌頭炎症具有顯著的功效。
紅毛丹功效有哪些?相信看到這裏,很多小夥伴們已經知道這個問題的答案了吧~紅毛丹是很多小夥伴們十分喜愛的食物,也十分有營養,很適合日常食用,而且不僅可以直接當成水果吃,紅毛丹還可以做成甜品、點心,但是紅毛丹再怎麼好吃也不要多吃哦~
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