孕婦能吃雞翅嗎,懷孕媽媽們要慎重!
很多懷孕期間的媽媽嘴巴饞很想吃雞翅,卻又不知道孕婦是否可以吃雞翅,那麼以下講會詳細的介紹孕婦是否可以吃雞翅。其實現在普遍社會上買到的加工過的雞翅是很不好的,因為激素全部都打在雞的翅膀上。但是家禽土雞還是補充營養不錯的選擇。
孕婦能吃雞翅嗎?孕育注意事項
一、孕婦不宜多吃雞翅
1、孕婦慎吃雞翅
雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長髮育都是有幫助的。此外,雞翅具有温中益氣、補精添髓、強腰健胃的功效,雞中翅的膠原蛋白含量豐富,對於保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。但是孕婦要少吃,尤其是雞翅尖,可能會有殘激素留,對胎兒有不利影響。
2、孕婦可少量吃雞翅
雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長髮育都是必需的。雞翅能夠温中益氣、補精添髓、強腰健胃。雞翅口感鮮嫩,味道偏甜,色澤豔麗,食之讓人胃口大開,其主要食材雞翅含有豐富的營養價值,可以温中益氣、補精添髓、強腰健胃,食之對孕婦的身體有一定好處。
三、孕婦吃雞翅注意事項
1、可樂雞翅不可多吃,可樂屬於高糖食物,且含有咖啡因,吃多了會導致孕婦身體肥胖,也會影響到胎兒的發育。
2、食用可樂雞翅不能與以下食物同食,會引起身體不適:大蒜、糯米、紅薯、菊花、芝麻、李子等。尤其是菊花和芝麻,嚴重點會致死。
3、患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症的孕婦不能吃雞翅。
四、孕婦適合吃的香菇燜雞翅
材料
雞中翅10個,香菇18朵,小葱1根,適量醬油,適量老抽,適量植物油,適量白糖,適量黃醬。
做法
1、幹香菇用水泡發,雞翅中切幾下,方便入味。
2、鍋內倒油,燒熱,放入雞翅中,煸炒翅中表面金黃。
3、倒入少許醬油,放入白糖,放入泡發的香菇,煸炒片刻,倒入開水。
4、放入一勺黃豆醬,放入少許老抽上色,中火燜至湯汁收快乾即可,出鍋後撒少許葱花。
孕期媽媽還是要以清淡為主,不要吃得過於油膩,影響健康育兒。孕婦能吃雞翅嗎這個問題在上述文章中做出瞭解答。其實只要是安全無污染的雞翅在煲湯喝是很利於身體健康的,所以孕期媽媽們在吃雞翅時還是要慎重挑選雞翅哦,這樣才能順利吃到健康的食物。
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