孕期小知識,孕婦可以喝菊花嗎
菊花茶是我們日常生活中十分常見而且很受人喜愛的一款茶飲了,菊花茶不僅能降火潤肺,而且還能生津止渴,是很多朋友們特別喜歡喝的茶葉之一,那麼,懷孕的孕婦可以喝菊花嗎?不妨呢就讓大家和小編一起帶着這個問題去了解一下看看吧。
一、孕婦可以喝菊花嗎
據專家介紹,孕婦是可以喝菊花茶的,對孕婦沒有什麼影響,菊花沒有別的副作用,只是性寒一點, 對孕婦來説沒問題。很多人説孕婦不能喝菊花茶,那是因為害怕茶葉的成分影響鐵的吸收,但菊花茶不同於其它的茶葉,不會造成這種情況。
但是菊花茶畢竟是寒性,孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量,記得要泡的清淡,什麼都有個度,最好不要喝太多,適時喝點無大礙。另外,孕婦容易上火便祕,喝點菊花茶可以有效緩解這種情況。
二、孕婦可以喝什麼茶
1、薄荷茶
薄荷茶是很適合孕婦的保健茶,它當中含有薄荷精和單寧等成分,可以緩解壓力,消除人的疲勞,對孕婦的劇烈妊娠反應也有很好的緩解作用,因此,十分適合孕婦喝。
2、玫瑰花茶
準媽媽在妊娠期間,也非常適合喝玫瑰花茶,本身玫瑰花茶就是一種具有美容功效的花茶,其富含了維生素C成分,而孕婦在懷孕期間也正是需要大量補進維生素C,同時玫瑰花茶還可以有效促進體內對鐵質的吸收,從而有效預防孕婦產生貧血症狀。
3、金銀花茶
準媽媽的自身免疫力,很多時候會因為懷孕而下降,也就是説會更容易感染到病菌而引發感冒等疾病,多和金銀花茶則可以有效幫助預防出現這樣的情況,因為金銀花茶的抗炎解毒功效超強,強效遏止了病毒的入侵。
4、八寶茶
八寶保健茶藴含了枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓等多種材質聯合炮製,這款保健茶就非常適合準媽媽們飲用,因為這款茶不但可以緩解媽媽們在懷孕期間的情緒波動,有效幫助提神健腦,而且可以有效增強身體免疫力。
5、棗薑茶
棗薑茶是指用紅棗、生薑同煮而成的自制茶飲料。
飲用方法:大棗15枚、薑片6片、紅糖22克、水800ml(材料和水可以自由增減)。將大棗洗淨,生薑去皮切片一同放入小鍋裏,加入800毫升清水,用小火煮至沸騰,調入紅糖即可。
懷孕的孕婦可以喝菊花嗎?對於懷孕的孕婦朋友們來説,在這特殊時期有很多東西是不能吃的,自然有些東西也是不能隨便喝,針對這個擔心上面已經給出了明確答案,建議孕婦媽媽們可以根據自己的實際情況適量飲用菊花茶,對身體有一定好處。
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