喝酒喝多了怎麼辦,喝這個不醉!
酒在中國是不可缺少的一種飲品,不管是家庭聚會還是宴請,在餐桌上都會有各式各樣的酒,很多生意也都是在酒桌上談下來的,所以很多小夥伴不可避免的會多喝酒,有時喝多了就會給身體帶來一些危害。那麼如果酒喝多了怎麼辦呢?有什麼辦法可以緩解喝醉酒的人,或者有什麼方法能夠讓酒對身體不產生過多的刺激和危害呢?今天小編就和大家聊一聊,喝多了酒我們應該怎麼辦?還有怎麼保護自己不喝醉呢?
喝酒喝多了怎麼辦
1.喝醋解酒
這裏的醋可不是我們平時燒菜的醋,而是用水果釀製的水果醋。目前市場上有很多水果醋,比如蘋果醋、梨醋、山楂醋等等,這些水果醋通過特殊的釀製工藝,有解酒醒酒的功效,因為水果醋進入身體後可以刺激身體分泌消化酶,消化酶可以有效分解人體中的酒精,酶越多分解越快,越容易清醒。所以如果家裏有人喝多了,那麼給他喝點水果醋緩解一下是非常好的。
2.喝粥
喝多了之後很多人胃部就會出現不適,那是因為酒精的刺激後,胃裏面會反酸。還有人因為在酒精的刺激下會有嘔吐,嘔吐是很傷胃的,如果嘔吐完後,胃裏的食物已經吐乾淨,但是酒精還會殘留在胃裏刺激胃,所以對於喝多的人,可以煮一些白粥讓他喝。喝熱的白粥一方面可以保護胃,而且熱粥還能讓人出汗,通過汗液將酒精排出體外,一舉兩得,所以喝多的人還是建議煮點白粥吃。
3、喝酸奶
酸奶不光是在喝多的時候吃了保護胃,保護腸道,還可以在喝酒前吃。因為酸奶當中含有豐富的乳酸菌,是很好的保護腸道和胃的益生菌。在喝酒前喝上一盒酸奶,可以讓酸奶在胃部形成一道保護層,這樣喝酒下去,酒精就不會直接刺激胃了,而且酸奶還有飽腹感,更加不容易醉酒。所以在喝酒前或者喝酒後喝酸奶都是非常不錯的選擇。
4.喝牛奶
牛奶含有豐富的蛋白質,可以緩解中和酒精,因此在喝酒的時候喝上牛奶可以有效的緩解酒精給人體帶來的刺激,不管是在喝酒前喝還是喝多了之後喝,都是有一定的效果的。
酒喝起來香,但是喝多了確實不好受,傷害身體,還可以能造成一些無法挽回的後果,因此小編在這也奉勸各位平時出入酒場的小夥伴們,酒雖然好喝,可是不要貪杯哦,身體是自己的,必須要在保護好自己身體的前提下才能喝酒,小酌怡情,大喝傷身,一定要記住這點。平時也要在喝酒前吃點東西墊墊肚子,這樣才不會讓酒精過多刺激身體,希望大家都能適度飲酒。
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