獼猴桃怎麼保存時間長,我來教你
説到獼猴桃想必廣大吃貨朋友們一定不會對此感到陌生吧,獼猴桃是我們日常生活中十分常見的水果之一,獼猴桃果肉軟糯香甜,汁多味美,營養價值十分豐富,因此受到不少人的喜愛和青睞,那麼,獼猴桃怎麼保存時間長呢?不妨我們一起了解看看。
一、獼猴桃怎麼保存時間長
獼猴桃是比較耐貯藏的水果,但是獼猴桃的保存也要講究方法,否則錯誤的保存會使獼猴桃不新鮮。可以將獼猴桃保存在冰箱,或者放置陰涼處。對於如何保存獼猴桃,下面推薦幾種方法:
1、冰箱保存
生獼猴桃放在冰箱裏(1-5度左右)可保存一個月左右,要吃的時候提前幾天拿出來催熟。可將要吃獼猴桃和成熟的香蕉、蘋果放在一起,變軟後即可食用。
2、陰涼處保存
購買獼猴桃後,應將其放在陰涼處。將獼猴桃放在盒子或孰料袋中,最好不要完全密封(如果完全密封,下次打開時會有一股爛酒味)。最好不要將獼猴桃放在通風的地方,這樣容易使其內容的水分流失,使硬的變的更硬,軟的變的沒有水分。
3、未熟的獼猴桃保存需貯藏
沒有成熟的獼猴桃是很耐貯藏的水果,放入保鮮袋在1-5度的冰箱內一般可貯藏保鮮達3-6個月。
一般普通家庭在購買獼猴桃多半在幾斤左右,可以放在常温下的密封盒子或存放於保鮮袋中兩週左右,在這段時間獼猴桃會逐個慢慢變軟,每天約有兩三個左右就可以食用,吃完後再購買。這是多數家庭吃獼猴桃的方式,因為不可能一次就買幾十斤或幾百斤,這主要是獼猴桃不易存放,也不是一兩天或一兩週就能吃完。
二、吃獼猴桃的好處有哪些
1、美顏
獼猴桃維他命C的含量超過了柳橙的2倍,維他命C是人體膠原的主要成分,不但可以增強人體活化細胞,促進新陳代謝,達到美顏的功效,還是對抗壓力不可或缺的維生素。
2、減肥
獼猴桃是高單位的膳食纖維不但可以促進胃腸蠕動,也可以增加飽足感,配合奇異果低熱量(僅有45卡洛里)的特性,是減重與兼顧營養的最佳選擇,對於夜貓族而言是均衡營養、維持體力的良方。
獼猴桃怎麼保存時間長?吃獼猴桃的好處有哪些?對於買了獼猴桃但是不知道怎麼保存時間長,或者不瞭解吃獼猴桃有什麼好處的朋友們來説,以上的文章已經針對這兩個疑問給出了詳實的答案,有這方面困擾的朋友不妨按照上述説法來保存獼猴桃。
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