黃元帥蘋果的營養價值有多高,我來告訴你
黃元帥蘋果是一種市場上非常流行,也非常受歡迎的水果。蘋果最為一種非常常見的水果,種類也是十分的多的。黃元帥因為表皮泛黃,所以大家都管他叫黃元帥。黃元帥蘋果口感香甜,這篇文章主要介紹黃元帥的營養價值,希望大家能夠有所瞭解。
黃元帥又稱黃香蕉,金冠蘋果,金帥。該水果營養豐富,富含維生素,保持健康的好食物。為薔薇科,落葉喬木,葉子橢圓形,花白色帶有紅暈。果實圓形,味甜或略酸,品種繁多,是常見水果,具有豐富營養成分,有食療、輔助治療功能。主要產地我國北方唐山遵化市、玉田等地。
黃元帥又稱黃香蕉,金冠蘋果,金帥。該水果營養豐富,富含維生素,保持健康的好食物。為薔薇科,落葉喬木,葉子橢圓形,花白色帶有紅暈。果實圓形,味甜或略酸,品種繁多,是常見水果,具有豐富營養成分,有食療、輔助治療功能。主要產地我國北方唐山遵化市、玉田等地。
一、黃元帥蘋果的營養價值
1、降低膽固醇,減肥,防癌,防鉛中毒,保持血糖穩定,減輕孕婦孕期反應,預防感冒。
2、具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
3、寧神安眠:蘋果中含有的磷和鐵等元素,易被腸壁吸收,有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥。研究發現,在諸多氣味中,蘋果的香氣對人的心理影響最大,它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。
4、美白養顏、降低膽固醇:蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定,還能有效地降低膽固醇。蘋果中的粗纖維可促進腸胃蠕功,並富含鐵、鋅等微量元素,可使皮膚細潤有光澤,起到美容瘦身的作用。
二、蘋果的適用人羣
1、慢性胃炎、消化不良、氣滯不通者,便祕、慢性腹瀉、神經性結腸炎,高血壓、膏血脂和肥胖患者,癌症患者、貧血和維生素缺乏者尤其適合、準媽媽每天吃個蘋果可以減輕孕期反應;
2、黃元帥肉質較軟,適合老年人或者牙齒不是很好的人羣食用
3、腎炎和糖尿病患者不宜多吃。
三、黃元帥蘋果的挑選
1、黃元帥蘋果由於皮薄,比較金貴,城市中超市一般會採取打蠟處理,建議購買農户自己家種植的蘋果。用手掂量,輕的比較綿,重的比較脆。
2、黃元帥的儲存方法
保存蘋果要注意乾燥、低温、蘋果買回來後,浸泡在鹽水中片刻,然後取出用毛巾擦乾、放入保鮮帶中,然後再放入冰箱冷藏室即可。
黃元帥蘋果是一種十分好的蘋果品種,在市場上一直非常受歡迎。黃元帥蘋果的營養價值是什麼?相信很多的人並不是十分的清楚,這篇文章針對於這一個問題進行了比較詳細的介紹。另外,這篇文章也對黃元帥蘋果的其他方面進行了介紹。如儲存方法等
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