什麼人不適合喝綠茶，快看你能不能喝綠茶吧

綠茶是中國茶中，最為常見的品種之一了。綠茶的做法簡單，大都是經過簡單的炮製而成，因此裏面含有的茶多酚和茶鹼是最為豐富的，對我們的身體有提神醒腦、清醒口氣、降低血脂血壓的功效，由此可見，綠茶對我們的身體是有非常多的好處的。雖然綠茶的營養很豐富，但並不是所有的人都適合喝綠茶的，就有這麼幾類人，是千萬不能喝綠茶的，到底什麼人不適合喝綠茶，快跟着小編一起看看，你適不適合喝綠茶吧。

什麼人不能喝綠茶

1.胃不好的人不適合喝綠茶

綠茶其實屬於鹼性的食物，看起來對我們的胃部沒有多大的損害，然而裏面含有的茶鹼對於胃不好的人來説，傷害是很大的，因為茶鹼的加入，可能會讓消化本來就弱的人，胃酸的分泌更為受到阻礙，反而影響到胃的消化，因此為不好的人尤其是消化能力弱的人是不適合喝綠茶的。

2.肝臟不好的人不喝綠茶

因為綠茶是沒有經過發酵製作的茶葉，因此除了裏面的營養元素被很好的保留下來了之外，還有很多的茶鹼和咖啡鹼也被保留下來了，這些物質雖然有很好的提神效果，但是對於肝臟不好的人來説，是極其容易造成身體的負擔的，這主要是因為這些物質都是靠肝臟來進行代謝的。因此肝臟不好的人，千萬不要喝綠茶。

3.睡眠不好的人不喝綠茶

我們都知道有一些人喝了綠茶會睡不着，這就是因為有些人對於咖啡鹼和茶鹼是非常敏感的，這種容易敏感體質的人，千萬不要喝綠茶，不然會加重失眠。就算是喝綠茶沒有事情的朋友，小編也建議大家晚上不要喝綠茶。就算不敏感的人，也會睡不好哦。

4.營養不良人不宜喝綠茶

綠茶裏面的茶多酚對於脂肪有很強的分解作用，對於想減肥的人來説，喝綠茶自然是好處多多了，但是對於營養不良，本身就很需要補充體力的人來説，茶鹼分解了食物裏面的脂肪，讓我們吃的一些營養食物缺失很多，反而沒有多大的功效了。

其實綠茶對於人體來説，功效都是有很多的，並且綠茶相比於那些飲料來説，健康得太多了，如果你喜歡喝飲料，還不如多試試看喝一些綠茶吧。什麼人不適合喝綠茶，就是小編説的這幾類人哦，大家一定要認識到自己屬不屬於這幾類人咯，如果你是不適宜喝綠茶的人，就千萬不要去碰綠茶了，哪怕是用綠茶做成的一些食物也不能過多食用哦。