胡蘿蔔生薑豆漿的做法,胡蘿蔔生薑豆漿怎麼做
“這次我做的五穀豆漿,是根據季節需要來添加原料的,這個冬季病毒感冒來勢洶洶,我在豆漿中加了這幾種食材,可以祛濕健脾、補肝明目、通便防癌、促進全身血液通暢,預防感冒。下面就跟着我一起來做做吧,學會了這款,讓你的家人也能在這個冬季和即將來臨的春天,身體健康、臉色紅潤哦。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
胡蘿蔔生薑豆漿的做法步驟
1、準備好各種原料:黃豆、黑豆、薏米、赤紅豆、胡蘿蔔、姜。
2、將黃豆、黑豆、赤紅豆淘洗乾淨後用適量的清水浸泡8個小時。
3、經過浸泡的黃豆、赤紅豆和黑豆都已膨脹,將胡蘿蔔切2*2釐米的小塊,姜切小塊。
4、將黃豆、黑豆、赤紅豆、胡蘿蔔、薏米、姜倒入破壁豆漿機P65中。
5、再往破壁豆漿機中加入清水至豆漿機桶內壁最低水位線1000毫升處。
6、裝上破壁豆漿機的機頭,按功能鍵選擇“五穀豆漿”,點按“開始”,豆漿機開始工作。
7、帶着淡淡的薑辣味,喝着熱乎乎的,喝了它,預防感冒那是肯定的。
小竅門
1、比較硬的豆子要事先浸泡。
2、加入液體的量,要符合豆漿機的要求,也要根據自己的喜歡,水少米糊稠,水多米糊稀。
3、薏米,我事先炒過,這樣更有利於發揮薏米的作用。
4、最後在米糊上撒上炒過的黑芝麻,香香的。
5、每種食材的添加,還要根據自己的身體狀況來決定。
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