綠豆薏米豆漿的做法,綠豆薏米豆漿怎麼做
“薏米性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。同時,薏米薏仁又是一種美容食品,常食可以保皮膚光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脱屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
綠豆消暑益氣,有良好的清熱解毒功效。由於其具有利尿下氣的功效,因此食物或藥物中毒後喝,還能起到排除體內毒素的作用,對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒等也有一定的療效。
夏季用薏米綠豆做成豆漿,解熱消暑,清熱解毒。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
綠豆薏米豆漿的做法步驟
1、用料
2、將各材料洗淨瀝水
3、倒入豆漿機打漿桶
4、加入清水浸泡一夜
5、裝機頭
6、啟動打漿
7、打漿結束
8、倒出飲用
小竅門
綠豆性寒,素體虛寒者不宜多食或久食,脾胃虛寒泄瀉者慎食。
豆漿連渣飲用,營養更全面。
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