苦瓜綠豆漿的做法,苦瓜綠豆漿怎麼做
“【苦瓜綠豆漿】養生功效:有助於緩解濕疹症狀。據《本草綱目》記載:“綠豆氣味甘寒,無毒……解一切藥草,牛馬,金石諸毒。”也就是説,綠豆能解藥中金、石、草木諸毒。因此,可以幫助排出面部受到的工業污染;苦瓜中含有奎寧,能清熱解毒,祛濕止癢,有助於預防濕疹。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 榨 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
苦瓜綠豆漿的做法步驟
1、食材:苦瓜30克,綠豆50克,砂糖50克。
2、將綠豆用清水洗淨,苦瓜去籽切成丁。
3、將食材放入料理杯中,加入清水至800毫升刻度處。
4、鎖緊杯蓋,選擇豆漿程序啟動,耗時29分鐘。
5、豆漿程序結束後,放入砂糖,然後用點動功能攪打10秒至糖溶解即可。
6、隔着濾網,將豆漿倒出。過濾目的是去除泡沫。
小竅門
該款豆漿性寒涼,脾胃虛寒者及慢性腸胃炎患者應少喝或不喝。
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