酸奶巧克力湯圓的做法,酸奶巧克力湯圓怎麼做
“馬上要元宵節啦,再分享一款自制的湯圓,也是俺家孩子們最愛的一款。以前做巧克力湯圓一般都是在巧克力裏面加淡奶油或者黃油,現在都想減肥,就換了個方子,用自制的原味酸奶,過濾出奶清,用乳酪部分來和巧克力融合,這樣即降低了巧克力的甜度,也更據風味,吃起來也更健康。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
酸奶巧克力湯圓的做法步驟
1、自制的原味酸奶倒入棉布裏,棒在筷子上放入高杯裏,把奶清過濾出來。過濾用的棉布要用開水煮了消毒後再用,過濾出來的奶清不要浪費,做麪包超級讚的哦。
2、過濾出來的濃稠酸奶,也就是酸乳酪。
3、黑巧克力幣隔50度左右的温水融化,注意水温不要過高,否則巧克力容易油水分離。巧克力幣我用的可可脂含量67%的,再搭配原味酸乳酪,成品不是很甜。
4、巧克力融化後,放入30克過濾出來的酸乳酪。
5、快速攪拌均勻。
6、擠入模具中晾涼定型,沒有模具可以待巧克力温度減低些,凝固之前用手搓成圓球。
7、定型後巧克力餡心。
8、400克糯米粉加320約80度的温水和成麪糰。用熱水和麪會更Q彈。
9、取適量麪糰包裹巧克力餡。
10、包嚴實。吃多少包多少也可以。我是一次包好,多餘的冰箱冷凍,隨吃隨取。
11、開水下鍋,煮開後轉小火。
12、待湯圓飄起了,再煮3分鐘左右,看湯圓明顯變大就可以了。
13、巧克力酸奶餡芯,不是很甜的一款。
小竅門
我用的自制的原味酸奶過濾的酸乳酪,沒有糖。酸乳酪也可以用淡奶油代替。
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