香菇粉的做法 香菇粉詳細版 香菇粉怎麼做
“香菇粉是用香菇為主要原材料研製而成的一種養生食品,營養價值非常高。裏面含有比較豐富的氨基酸,還有大量的蛋白質,攝入身體之後這些氨基酸可以增強機體的免疫力,預防感冒,並且可以健脾消食,對於脾胃虛弱導致的食慾不振有很好的輔助治療作用。香菇粉中的微量元素、維生素e、維生素c都比較豐富,能夠美白皮膚,消除顏面部位的色素沉着。但是需要注意有痛風的患者不建議食用,因為香菇粉屬於高嘌呤食物。”
食材明細
香菇粉的做法步驟
1、新鮮香菇先泡去農殘,多淘洗幾偏!
2、去掉把把,不然打出來的粉會很粗糙。
3、放入烘乾機70℃9--10個小時,沒有烘乾機的烤箱上下火130℃烤一個小時左右。建議用烘乾機,烤箱很容易烤糊。
4、烘乾用手輕輕一瓣就斷就可以了。
5、開始打粉,切記打完粉後一定要過篩。
6、過篩後的粗顆粒可以再放入打一次,直到磨細就好。
7、打磨完粉後稍微涼下裝瓶保存。
小竅門
很簡單的一款寶寶輔食,完全零失敗。
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