水煮蛋洋芋沙拉的做法,水煮蛋洋芋沙拉怎麼做
“這兩天有點兒崩潰狀態,某個小朋友連續兩天看同一部動畫片同一集,而且我走到哪跟到哪兒的放,特別是在午休的時候,某個人依舊看得很興奮
而我崩潰到無語卻很無奈.....你們能體會到這種心情麼,想掐死某人的心態哈哈
這個人雖然談不上挑食,但是很多東西卻不肯吃,今天這個做了到吃了小半碗
這款沙拉不僅適合小朋友,老人,同樣適合減肥的美女們啦
做法也簡單,所以大家可以試試”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 拌 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
水煮蛋洋芋沙拉的做法步驟
1、準備好所有需要的材料,蛋黃醬我是早網上買的,用丘比特沙拉醬也一樣很多人問黑色的圈圈是什麼,就是無核橄欖果,這個是健康食品,做沙拉的時候可以放網上也有
2、將蛋放入鍋中,注入冷水(淹過蛋)中火煮開後轉小火煮7分鐘左右
3、土豆修皮切塊狀備用
4、湯鍋中加水,放入土豆塊煮至熟透
5、橄欖果切圈圈備用
6、雞蛋煮好後取出泡冷水後剝殼
7、將雞蛋對切一半,在對切成四分之一小塊
8、將煮好的的土豆塊瀝乾放入乾淨的碗裏,放入蛋黃醬,黑胡椒碎,適量鹽,和橄欖果拌勻
9、再放入切好的雞蛋,最後用湯勺將酸奶均勻的淋在上面,撒上少許橄欖果裝飾即可
10、..........
11、最近可能太重口味了,這兩天胃不太舒服,今天吃的比較清淡,做了雪梨酒釀湯,很適合夏天吃,酸酸的,再加上雪梨淡淡的清香
12、我可是一口氣喝了兩碗呢
13、再配上昨天買的藍莓很不錯哦
14、夏日的飲食還是清淡為好啊..........
小竅門
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