西蘭花營養米糊的做法,西蘭花營養米糊怎麼做
“都説二寶要“糙養“,但並不等於生活沒有品質。自從添加輔食以來,可讓我傷透了心。每天都在反反覆覆地洗、切、蒸、煮中忙的手忙腳亂,還不能保證做的輔食衞生,好在有了多功能嬰兒輔食機,一下子解放了雙手,讓我輕鬆育兒。看寶寶開心的張着小嘴,一口等不及一口地要吃,懸着的一顆心可算是放下來了!先來分享一道適合剛添加輔食初期的寶寶吃的西蘭花營養米糊,如果你也有同月齡的寶寶,不防也來試試哦!”
食材明細
- 原味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
西蘭花營養米糊的做法步驟
1、西蘭花先用清水沖洗乾淨。
2、擠適量蔬果淨浸泡兩分鐘。
3、再用清水沖洗乾淨。
4、西蘭花改成小朵。
5、放入輔食機的大蒸籃裏。
6、水箱加適量純淨水,扣緊杯蓋。啟動電源,選擇蒸制鍵,時間選擇10分鐘。
7、蒸熟後,小心旋開杯蓋。
8、用刮刀挑出蒸籃,將西蘭花倒入攪拌杯中。
9、利用蒸煮出來的蒸餾水來製作菜糊,再次順時針旋緊杯蓋,啟動攪拌鍵,時間設定為5分鐘。
10、輔食機工作的同時,將衝調米糊的材料準備好。
11、碗裏注入適量温開水,取一勺奶粉衝調成奶液。
12、將米粉倒入衝好的奶液中。
13、順時針攪拌成均勻的米糊。
14、將打好的西蘭花泥倒入米糊中。
15、按一個方向慢慢攪拌均勻。
16、倒入寶寶專用的小碗裏。
17、擺上洗淨的枸杞裝飾好即可。
-
韭菜炒八爪魚的做法 【平淡的幸福】韭菜炒八爪魚 韭菜炒八爪魚怎麼做
食材明細主料韭菜(適量)八爪魚(適量)輔料油(適量)蠔油(適量)白糖(適量)鹽(適量)蒜片(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜炒八爪魚的做法步驟1、材料全部洗淨。2、全部切段。3、鍋裏放油放入蒜片爆香。4、放入八爪魚翻炒。5、放入韭菜。6、放入剩下的調料迅速...
-
韭菜炒蝦皮的做法 濃濃家鄉味----------韭菜炒蝦皮 韭菜炒蝦皮怎麼做
食材明細主料韭菜(200克)輔料蝦皮(5克)食用油(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)韭菜炒蝦皮的做法步驟1、所有食材準備好。2、蝦皮放水中泡洗,並加入幾滴白醋去腥氣。3、炒鍋加熱,倒油。先放蝦皮炒出香味。4、大約1分鐘,倒入切好的韭菜段快速翻...
-
荷花雞腐的做法,荷花雞腐怎麼做
“這道菜運用了徽菜的典型做法——蒸,特點是:清淡鮮嫩,造型美觀。”食材明細主料雞胸肉(70克)蝦仁(50克)肥膘(40克)輔料葱(20克)姜(15克)黃酒(20克)澱粉(10克)鹽(5克)油(10克)味精(2克)火腿末(5克)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)荷花雞腐的做法步驟1、準備好原料:雞胸肉、肥膘、蝦仁2...
-
XO醬雞絲炒菜花的做法,XO醬雞絲炒菜花怎麼做
食材明細主料雞絲(適量)菜花(適量)輔料大蒜(適量)配料XO醬(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)XO醬雞絲炒菜花的做法步驟1、燒熱油鍋倒入雞絲大火炒香。2、加入XO醬以及少許水讓雞絲吸收XO醬,盛起待用。3、鍋裏再倒入少許橄欖油放入大蒜爆香。4、倒入菜花大火翻炒片...