美味的家常版酸菜魚怎麼做又香又好吃
家常版酸菜魚味道鮮美,營養價值豐富,所需要的食材主要為黑魚、酸菜、雞蛋清。黑魚肉質細膩,味道鮮美營養價值豐富,長期食用可以補充多種營養物質。酸菜採用青菜製作而成,味道酸爽,營養價值豐富,美味的黑魚搭配上酸菜,味道更為鮮美,受到很多人們的喜愛。
主料
黑魚 :1條酸菜 :適量
白胡椒 :適量
蛋清 :適量
輔料
辣椒 :適量花椒 :適量
葱 :適量
幹澱粉 :適量
食用油 :適量
鹽 :適量
具體步驟
原料
魚洗淨去頭。下面和上面各放一塊廚房巾,用到從脊背處處理成兩片。
把魚肢解好。不過這個步驟如果你不是在超市買魚,賣魚的都會給你弄好。
魚肉洗淨,刀傾斜着片掉魚骨和魚腩,剩下淨魚肉,
魚頭魚骨洗淨血污備用。最好多洗幾遍這是後來魚湯奶白的關鍵。
魚肉塊洗乾淨血污,下面放一塊廚房巾,刀斜40度,從尾部開始片魚,方向是刀刃朝向尾部。片成魚片。
片好的魚片,用一湯匙鹽搓洗一遍後沖水反覆淘洗成晶瑩透明的魚片。一定要洗成透明的魚片,魚肉比較有口感,而且清爽。
魚片用鹽一茶匙 白胡椒一茶匙 蛋清半個 幹澱粉三茶匙醃漬,用手仔細反覆抓拌均勻。靜置20分鐘。
酸菜切絲焯水備用。辣椒切圈和花椒一起。魚頭骨魚皮準備好,薑切片。
鍋裏放油炒香葱薑蒜,下入魚頭魚尾魚骨頭魚皮等炒一分鐘。
放入酸菜繼續炒一分鐘。兑足量開水。
大火燒開,中火煮20分鐘到魚湯白。調入鹽。把湯中料都撈出來鋪在碗底。(各家吃鹽大小不一樣,一定要調自己的口味)。
鍋大火燒魚湯,魚片一點點放入,晃動鍋,最上面的魚片7成熟撈出放在碗上面。
過濾魚湯倒碗中。
鍋裏放油,涼油的時候就放入花椒和辣椒圈,小火燒,注意看辣椒,變得紅中微黃且油亮幹酥。注意觀察別熬過火了。
花椒和辣椒撈出放在魚片上,青紅辣椒撒在魚片上。
油大火燒冒青煙,澆在魚片上即可。澆油這個環節很重要,點睛之筆,一定要把油燒熱的冒青煙,目測有青煙不斷冒出。澆上去吱啦一聲才夠味。
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