家常油淋茄子怎麼做又香又好吃
油淋茄子是湖南的一道家常名吃。它是以茄子和肉末為主要食材製成的一道可口的菜。它的顏色呈金黃色,色澤美麗;它的味道細軟汁多,爛而不碎,滿嘴醇香,油而不膩;它還有較豐富的營養,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素P及鈣、磷、鐵等多種營養成分。
主料
茄子 :300青椒絲 :30
紅椒絲 :30
輔料
醋 :適量蒜 :適量
澱粉 :適量
糖 :適量
鹽 :適量
油 :適量
花椒 :適量
具體步驟
1.茄子切成長條放淡鹽水中泡十分鐘瀝水撈出擠淨水份。
2.平底鍋中放適量油,將茄子煎軟。
3.將澱粉、糖、醋、蒜末加適量水拌勻成芡汁。
4.鍋中放少量油,入花椒爆香後取出。
5.加入青紅椒絲翻炒出香味。
6.倒入煎好的茄子。
7.倒入勾好的芡汁,略悶一會,湯汁收盡即可。
切好的茄子,在淡鹽水中泡後,在炒炸的過程中會少吸油。
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