養顏銀耳桃膠甜湯怎麼做又香又好吃
養顏銀耳桃膠甜湯可謂是一道清涼解熱又美容養顏的精品湯類,銀耳富有豐富的膠原蛋白,是女性朋友為了美容養顏經常添加在湯裏的滋養物,而桃膠不僅對皮膚好,在炎熱的天氣裏能讓人從悶熱煩躁的情緒中解脱出來,因此,愛美的女性朋友可千萬不能錯過。
主料
紅棗 :10粒桃膠 :30
銀耳 :1朵
輔料
水 :1000毫升冰糖 :100
具體步驟
1.準備好所需要的材料
2.用清水把桃膠和銀耳分別泡開(桃膠泡的時間相對長些,要看大小)
3.紅棗去核切碎
4.銀耳去掉水份掰碎
5.把泡好的桃膠清理乾淨
6.鍋裏放入水、銀耳、紅棗、冰糖
7.蓋上蓋子開大火開始煲,水開後改小火慢燉
8.把桃膠倒入再燉20分鐘,就做好了
1.桃膠具有水溶性,燉的時間不宜過長2.可以應個人的口味添加牛奶或其它配料
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