益氣補血紫玫芙蓉羹怎麼做又香又好吃
紫玫芙蓉羹,山藥所含的能夠分解澱粉的澱粉糖化酶,胃脹時食用,有促進消化的作用,有利於改善脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之佳品。紫玫芙蓉羹還是一款十分有賣相的美食,平時食用很有情調。女生一定不能錯過這道益氣補血的美食。
主料
山藥 :80紫米 :15
牛奶 :100
輔料
玫瑰花 :1冰糖 :適量
具體步驟
紫米用牛奶浸泡半小時
浸泡的時間去處理山藥,洗淨山藥外表的污泥,颳去表皮,對山藥過敏的一定戴手套處理,洗淨後切片
牛奶,黑米,水,山藥一起放到破壁桶中,蓋緊頂蓋
蓋緊頂蓋,啟動"豆漿"鍵,咔嚓咔嚓高速旋轉4分多鐘,就打好了。
打好的糊倒進不粘奶鍋中邊煮開邊攪拌,根據各人口味加糖調味
倒在碗中,碼上玫瑰花瓣裝飾即可
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