豆豉鯪魚炒苦瓜,從此再也不怕苦瓜苦圖解
豆豉鯪魚炒苦瓜是一道中國傳統名菜,色香味俱全。豆豉鯪魚罐頭和苦瓜是兩種很搭配的食材,簡單卻味道非常棒。豆豉鯪魚罐頭有着葷香味,苦瓜又能解油膩,兩樣炒在一起很互補。苦瓜吸收了鯪魚的香味後很是下飯,同時做法很快手,營養也豐富。
主料
苦瓜 :1根豆豉鯪魚 :50克
輔料
小米椒 :適量蒜片 :適量
薑片 :適量
詳細步驟:
第一步
苦瓜切薄片!
第二步
準備小米椒,蒜片,薑片適量。
第三步
打開豆豉鯪魚的罐頭
第四步
道適量底油,加入蒜片,薑片小米椒翻炒。
第五步
加入一勺豆豉鯪魚。
第六步
倒入苦瓜翻炒。
第七步
加半碗開水翻炒。
第八步
悶煮到苦瓜變軟,加入一勺生抽一勺鹽和一小勺糖。
第九步
起鍋就可以享用了
烹飪技巧:
很下飯,喜歡吃苦瓜可以試試。-
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