發酵茶好還是不發酵茶好,茶葉的保質期是多久
我們現在有很多人為了自己的身體健康,都開始去改變自己的飲食習慣了,因為只有飲食習慣好了,我們的健康才會慢慢變好,比如有些人就開始喝茶了,那麼發酵茶好還是不發酵茶好呢?
一、發酵茶好還是不發酵茶好
其實發酵茶和不發酵茶並沒有所謂的好壞之分的,因為它們都有着自己的優點,當然也有着自己的不足之處。
比如説不發酵茶,這種茶可以更好的保存住茶葉裏面的營養成分,所以説營養價值更高,但是這些沒有被損壞的營養成分,有些是非常容易刺激我們的胃部的,所以説這種茶並不是所有人都適合喝的。但是發酵茶就不會怎麼去刺激人們的胃部。
二、茶葉的保質期是多久
茶葉的保質期其實並沒有一個明確的數字,因為茶的品種不同,以及保存方式的不同,那麼茶葉的保質期也會受到一定的影響。比如説紅茶我們一般可以保存24個月左右,但是如果保存方法不合適的話,那麼可能保存幾個月就已經發生變質了。
其次就是綠茶,我們一般也是可以保存十八個月左右的,如果保存方法合適的話,我們也可以保存更長的時間。
並且還有一些茶保存的時間越長,它的味道就會越香,比如説黑茶和白茶。並且有些時候,因為茶葉已經保存很長時間了,這種茶葉也正因為如此,也就可以保存更長時間了,甚至可以保存上十年都是可以的。
所以説大家以後家裏面要是購買了茶葉的話,一定要尋找一個最好的保存茶葉的方式,這樣就可以延長茶葉的保質期了。
我們平時的生活中都可以去喝一些茶,不管是發酵茶還是不發酵茶都可以,它們既可以幫助我們提神,當然,也可以幫助我們助眠,所以我們在合適的時間裏去喝一些茶是非常的不錯的,但是雖然茶非常的有營養,我們還是不要喝的太多,因為喝的太多的話,那麼我們很有可能會出現腹瀉的現象。
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