有關紅薯燕麥粥的精選知識

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在家做的紅薯燕麥粥怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅薯：2個小麥胚芽：100輔料燕麥片：150具體步驟1.小紅薯洗淨就不用去皮了，覺得洗不乾淨就直接去皮2.紅薯切成小丁，這樣比較好熟3.放入湯鍋里加適量清水...
紅薯燕麥粥的做法，紅薯燕麥粥怎麼做

“紅薯燕麥有排毒，促腸胃蠕動的功效。”食材明細主料大米（100g）輔料紅薯（50g）燕麥片（20g）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯燕麥粥的做法步驟1、準備好材料，紅薯去皮切丁。大米提前泡30分鐘。2、將大米紅薯放入鍋中，大火煮...
「念念不忘」紅薯燕麥粥怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料小米：20燕麥：30輔料紅薯：適量具體步驟1.原料2.燕麥和小米洗淨3.小鍋內膽加入清水4.洗好的燕麥和小米放入內膽裏5.紅薯切成小塊6.一起放入內膽裏7.擦...
紅薯燕麥粥怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅薯粥是大家很愛的一款家常粥，大米的清香滑糯透着淡淡的紅薯甘甜，熟透的紅薯香糯綿軟。加上高營養高能的燕麥，立馬提高了這款粥的營養等級。在這濕冷的...
自制紅薯燕麥粥怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅薯：120輔料燕麥：40具體步驟1.紅薯洗淨去皮2.切成小塊，儘量切小一點熟得快3.紅薯塊放入鍋中加入清水煮熟4.紅薯煮熟之後關火，倒入燕麥攪拌均勻5.蓋...
味道不錯的紅薯燕麥粥怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅薯：1個輔料燕麥：適量鹽：適量具體步驟1.所需要的材料2.燕麥洗淨，紅薯去皮洗淨切大塊3.紅薯塊和燕麥放進電飯盒內膽4.加水至八分滿5.迷你電飯盒外膽...
晶瑩剔透的紅薯燕麥粥怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅薯：1個燕麥：40大米：1/2杯輔料水：適量具體步驟1.準備材料。2.紅薯去皮切丁。3.燕麥，大米洗淨倒入鍋裏。加入紅薯。4.水位加至粥1/2處。5.啟動煮粥模...
紅薯燕麥粥（家庭版）怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料大米：150輔料紅薯：適量燕麥：適量具體步驟1.準備好所需要食材。2.清洗乾淨燕麥。3.將紅薯去皮切小塊。4.湯鍋里加入水，燒至鍋底冒小泡。5.加入淘洗衣幹...
大米燕麥紅薯粥的做法，大米燕麥紅薯粥怎麼做

“發現這個黃心紅薯好吃，老公又買了好多。今天做個紅薯粥。”食材明細主料生燕麥（60克）大米（40克）紅薯（適量）輔料清水（800毫升）枸杞（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大米燕麥紅薯粥的做法步驟1、大米、燕麥加水分別泡1小...
紫薯燕麥粥的做法，紫薯燕麥粥怎麼做

“香甜滑糯。一股濃郁的燕麥香味兒，粥變成了漂亮的藍綠色。”食材明細主料易煮燕麥（2把）輔料紫薯（2個）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯燕麥粥的做法步驟1、紫薯去皮洗淨。2、切成小丁。3、易煮燕麥2把。（超市散裝那種...
紅薯玉米燕麥粥的做法冬季暖身健康粥之紅薯玉米燕麥粥紅薯玉米燕麥粥怎麼做

“這碗粥，由於有燕麥的加入，煮好後吃起來特別的“粥道”就如白米粥熬到一定程度，那個粥湯特別香此粥就有這個感覺加入了紅薯，玉米，成為了健康的粗糧粥。暖身又暖胃”食材明細主料剩米飯（1碗）輔料紅薯（一個）糯玉米粒（適量）燕麥（3-5...
燕麥紅薯粥的做法，燕麥紅薯粥怎麼做

食材明細主料紅薯（適量）燕麥片（適量）輔料玉米片（適量）紅糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥紅薯粥的做法步驟1、紅薯去皮切成丁狀2、燕麥片和玉米片挑除雜質清水洗淨3、鍋裏放入適量的開水，把紅薯放入，大火煮開後換...
百合燕麥紅薯粥的做法，百合燕麥紅薯粥怎麼做

食材明細主料幹百合（適量）燕麥仁（適量）大米（適量）黑米（適量）紅薯（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合燕麥紅薯粥的做法步驟1、食材：紅薯、大米、百合、黑米、燕麥仁。2、紅薯切滾刀塊。3、食材洗淨放入電飯鍋...
黑燕麥紫薯粥的做法，黑燕麥紫薯粥怎麼做

食材明細主料紫薯（適量）輔料黑燕麥片（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑燕麥紫薯粥的做法步驟1、紫薯去皮切小塊。2、放入鍋中，加水燒煮10分鐘。3、放入黑燕麥片燒煮2分鐘。4、成品圖。...
紅薯山藥燕麥粥的做法，紅薯山藥燕麥粥怎麼做

食材明細主料紅薯（適量）山藥（適量）燕麥片（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯山藥燕麥粥的做法步驟1、煮粥食材：紅薯、鐵棍山藥、燕麥片、大米。2、山藥和紅薯去皮切小塊。3、大米淘洗兩遍，所有食...
燕麥紅薯餅的做法 #家常餅#燕麥紅薯餅燕麥紅薯餅怎麼做

食材明細主料紅薯（1只）燕麥片（50g）普通麪粉（200g）雞蛋（1只）輔料糖（適量）乳清（適量）酵母（2g）白芝麻（適量）甜味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥紅薯餅的做法步驟1、紅薯洗淨蒸熟2、紅薯蒸熟後去皮搗泥放涼，放入酵母拌勻3、麪粉和燕麥片...
紅薯燕麥大米粥的做法，紅薯燕麥大米粥怎麼做

“紅薯甜糯，大米中加了燕麥，光滑，一股濃郁的麥香味兒。”食材明細主料紅薯（適量）燕麥（一把）輔料大米（一把）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯燕麥大米粥的做法步驟1、大米一把。2、即食燕麥一把。3、蜜薯去皮切小塊。4、燕...
紅薯燕麥枸杞粥的做法，紅薯燕麥枸杞粥怎麼做

“紅薯上市，來點紅薯粥！減減肥！”食材明細主料紅薯（一個）熟燕麥片（適量）輔料枸杞（適量）調料冰糖或者蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯燕麥枸杞粥的做法步驟1、紅薯去皮洗淨後切成小塊。枸杞浸泡在水中、準備好燕...
燕麥紫薯粥的做法，燕麥紫薯粥怎麼做

食材明細主料燕麥（1把）紫薯（1個）輔料水（1碗）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燕麥紫薯粥的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、燕麥片洗乾淨。3、洗乾淨一起放入鍋中。4、加一碗水。5、啟動粥湯功能15分鐘完成自動停止。6、熟了...
燕麥紅薯大米粥的做法，燕麥紅薯大米粥怎麼做

食材明細主料大米（110克）紅薯（1個）燕麥（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥紅薯大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、紅薯。3、燕麥。4、冰糖。5、將紅薯洗淨、去皮。6、放在案板上切成小塊，待用。7...
紅薯燕麥糕的做法，紅薯燕麥糕怎麼做

食材明細主料紅薯（1~2個）即食燕麥（100g）堅果（適量）雞蛋（1個）調料玉米油（20g）清水（適量）甜香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯燕麥糕的做法步驟1、紅薯，小的可以用兩個。2、切塊入鍋蒸20分鐘。3、取出去皮，放入碗內。4、碾壓成泥。5...
紅薯燕麥粥美味有營養

粥這種食物在中國可謂是人盡皆知而且有很深厚的歷史底藴，在中國有文字記載的歷史中，粥的蹤影伴隨始終。關於粥的文字，最早見於周書：黃帝始烹谷為粥，可見粥的歷史多麼深遠，中國的粥在四千年前主要為食用，2500年前始作藥用，藥用...
山藥紅薯燕麥粥的做法，山藥紅薯燕麥粥怎麼做

“營養豐富，簡單快捷。”食材明細主料山藥（半根）紅薯（一塊）輔料燕麥（2大把）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅薯燕麥粥的做法步驟1、山藥去皮切滾刀塊。2、紅薯去皮切滾刀塊。3、快煮燕麥片2大把。4、所有食材放電飯煲...
紅薯南瓜燕麥粥的做法，紅薯南瓜燕麥粥怎麼做

“紅薯甜面，南瓜軟糯。燕麥粥香滑。”食材明細主料燕麥（2把）輔料紅薯（適量）南瓜（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯南瓜燕麥粥的做法步驟1、快煮燕麥2把。2、板栗紅薯，南瓜適量。3、分別切小塊。4、鍋內適量水燒開，燕...
紅薯燕麥米粥的做法，紅薯燕麥米粥怎麼做

“紅薯含大量的膳食纖維，可以增強腸蠕動，通便排毒；含有豐富的糖、蛋白質、賴氨酸、多種微量元素和多種維生素，而大米和麪粉卻恰恰缺乏賴氨酸，因此紅薯與米麪混吃正好可以發揮蛋白質的互補作用，提高營養價值。”食材明細主料...