有關蔬米的精選知識

健康美味、優質生活從蔬米鑑賞列表開始吧，蔬米鑑賞列表為您蔬米方面提供無微不至的解答，不再不懂蔬米方面的知識，不再疑慮蔬米方面的知識，健康美味生活全面開啟盡在蔬米鑑賞列表。

首頁 > 有關蔬米的精選知識

好吃的鮮蔬米紙卷，怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘炎炎夏日我們的胃口都會不太好，什麼油炸類的東西都不想吃。而這道好吃的鮮蔬米紙卷在夏天就派上用場了啊，這份沙拉採用了大量的清爽可口的蔬菜，可以起到...
洋葱蔬米餅的做法，洋葱蔬米餅怎麼做

“米飯，是中國人日常飲食中的主角之一，中國南方主食。米飯可與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。家裏的小朋友最近不愛吃米飯，為了讓孩子對米飯有興趣，萬能的媽媽這次加入了洋葱，青椒，胡蘿蔔，雞蛋和米飯，煎成金燦燦的蔬米餅...
美味的鮮蔬米紙卷怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鮮蔬米紙卷，美味可口，營養豐富，深受人們的喜愛，質地鬆軟，可口香甜，所需要的食材簡單，既省時又方便，小孩子們特別喜愛，蔬菜中含有大量的維生素，起到既美容又養顏...
爽口的鮮蔬米紙卷怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘重慶終於結束了長達一週多的發燒天氣，熱的人簡直都沒什麼胃口，所以你現在需要的就是一份滿含蔬菜的清爽沙拉！但是光吃菜肯定吃不飽的哇，所以，需要加入一點...
蔬菜米糊的做法嬰兒寶寶輔食——蔬菜米糊蔬菜米糊怎麼做

“小貼士：這款米糊真的超級簡單，小點的寶寶蔬果加上一兩樣就可以了，還可以隨意切換，比如土豆，紫薯，西蘭花，青菜都可以的呢，方法都一樣，香蕉蘋果可以刺激寶寶腸道蠕動，有效治療寶寶便祕。”食材明細主料香蕉（一根）蘋果（一個）胡蘿蔔（一...
海米炒蔬菜的做法家常小炒“海米炒蔬菜” 海米炒蔬菜怎麼做

“深秋的北京舉辦了很多集市，裏面吃的、用的、穿的可任君選購，貨物十分豐富齊全。每到一處擁擠熙攘的人羣十分熱鬧，東西好，還可以侃價錢，我順便湊湊熱鬧，選擇人少的時間段逛了一回，買回很多幹貨和日常小用品，其中乾貨裏有些海...
時蔬米餅的做法，時蔬米餅怎麼做

食材明細主料剩米飯（適量）番茄（1個）菠菜（2顆）香菇（2只）雞蛋（1個）麪粉（適量）輔料蝦米（適量）鹽（適量）十三香（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬米餅的做法步驟1、菠菜洗淨，焯水，撈出切碎2、香菇番茄洗淨切小粒3、食材全部混合4、加...
雙米時蔬飯的做法，雙米時蔬飯怎麼做

“早餐來一款：雙米時蔬飯！低脂低糖，營養健康！”食材明細主料糯米（適量）小米（適量）小番茄（適量）青瓜（一根）生菜（適量）熟土豆（一個）紅豆（適量）輔料千島醬（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雙米時蔬飯的做法步驟1、紅豆提前泡發。2、糯...
時蔬玉米糊的做法，時蔬玉米糊怎麼做

“玉米麪的營養價值1.玉米麪中含有亞油酸和維生素E，能使人體內膽固醇水平降低，從而減少動脈硬化的發生；2.玉米麪中含鈣、鐵質較多，可防止高血壓、冠心病；3.現代醫學研究表明，玉米麪中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人...
蔬菜鮮米粥的做法有家鮮廚房：蔬菜鮮米粥蔬菜鮮米粥怎麼做

“如今現代社會，生活節奏急劇加快，生活質量隨之下降，閒暇之餘，也需要來一份簡餐，犒勞自己。”食材明細主料火腿（適量）青豆（適量）玉米（適量）鮮米（適量）輔料食鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜鮮米粥的做法步驟1...
鮮蔬米紙卷的做法，鮮蔬米紙卷怎麼做

“歡迎關注我的微信公眾號“恬蘿姑娘”哦！上海終於結束了長達一週多的發燒天氣，熱的人簡直都沒什麼胃口……所以你現在需要的就是一份滿含蔬菜的清爽沙拉！但是光吃菜肯定吃不飽的哇，所以，需要加入一點點主食來填飽肚子，越南...
雜蔬炒米飯的做法，雜蔬炒米飯怎麼做

“中午一個人，想着吃簡單些，剛好昨天蒸的米飯還剩一小碗，那就吃炒米飯吧。吃米飯菜一定要豐富多彩，那就蛋、菌、菜都要跟上，吃個雜蔬炒米飯吧。”食材明細主料剩米飯（1小碗）輔料胡蘿蔔（半根）火腿腸（1根）香菇（1個）木耳（適量）雞蛋（1個）四...
蔬菜米餅的做法，蔬菜米餅怎麼做

“買大米，我就喜歡買地產東北米好吃又新鮮。東北大米煮飯要少加水，含水量比較大些的米是比較新鮮的哈。習慣用降糖煲蒸米飯顆粒晶瑩好吃，適合做各式的炒飯米餅之類的，如果米飯粘的會影響口感。如果用普通鍋煮飯建議稍加點...
時蔬炒米飯的做法，時蔬炒米飯怎麼做

“一款簡單的時蔬炒飯，大小朋友都愛吃。”食材明細主料米飯（1碗）輔料蒜薹（少許）洋葱（少許）青椒（少許）米椒（少許）調料鹽（少許）味精（少許）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）時蔬炒米飯的做法步驟1、將洋葱、蒜薹、青椒、米椒全部...
雜蔬米飯的做法，雜蔬米飯怎麼做

“秋季，各種食材都是大豐收，簡單做了一鍋蔬菜米飯，營養美味健康。”食材明細主料大米（適量）紅皮土豆（一個）紫皮洋葱（半個）豌豆（一把）輔料雞汁（少許）紅燒醬油（半勺）黃豆醬油（半勺）鹽（少許）醬香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雜蔬米飯的做法...
時蔬炒米麪的做法，時蔬炒米麪怎麼做

食材明細主料洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）青蘿蔔（適量）包菜（適量）米麪（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）時蔬炒米麪的做法步驟1、米麪在沸水中稍煮至軟撈出，米麪要燙的硬一些以免黏在一...
小米浸時蔬的做法，小米浸時蔬怎麼做

食材明細主料雞毛菜（250g）小米（50g）輔料高湯（一大勺）味精（少許）鹽（少許）南瓜（50g）花生油（幾滴）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米浸時蔬的做法步驟1、小米浸泡後瀝乾水份，入蒸鍋蒸熟。南瓜去皮後蒸熟搗成泥狀。2、雞毛菜洗淨控幹...
食蔬米飯的做法，食蔬米飯怎麼做

食材明細主料大米（適量）豌豆玉米粒（適量）胡蘿蔔（少許）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）食蔬米飯的做法步驟1、豌豆玉米粒。2、大米適量。3、洗乾淨加入適量清水。4、按煮飯鍵30分鐘。5、時間到。6、好吃的食蔬米...
時蔬炒玉米的做法 #清淡美食#時蔬炒玉米時蔬炒玉米怎麼做

“吃玉米粒對身體的好處是非常多的，玉米粒中含有豐富的維生素E，具有抗氧化，美容養顏的功效。玉米粒中還含有不飽和脂肪酸，能夠預防動脈粥樣硬化，緩解心肌梗塞，改善微循環，預防心腦血管疾病的發生。玉米粒當中含有黃體素，能保...
野米玉米蔬菜粥的做法，野米玉米蔬菜粥怎麼做

“野米與稻米是兩種不同的東西，野米只是一種草的種子，外殼不用打磨，呈灰黑顏色，含有極高的營養成分。野米中的蛋白質、多種微量元素、膳食纖維比大米高得多，是難得的保健食物，可稱之為“米”中之王。”食材明細主料野米（適量...
雜蔬米飯餅的做法，雜蔬米飯餅怎麼做

食材明細主料剩米飯（適量）胡蘿蔔（1/5個）香菇（2個）蝦米（適量）菠菜（1顆）雞蛋（1個）葱（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）十三香（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬米飯餅的做法步驟1、蝦米洗淨2、菠菜，胡蘿蔔，香菇，葱都切碎3、切碎的所有蔬...
米湯時蔬的做法，米湯時蔬怎麼做

“我是一個隨遇而安的人，做飯也是喜歡簡單易操作的，今天做的這道米湯時蔬，也是無意之間發現的，簡單的食材碰撞在一起，卻有難得的清甜之美味。”食材明細主料玉米（1根）海鮮菇（1份）胡蘿蔔（1根）小青菜（1份）輔料大米（1把）食鹽（1勺）甜味（口味...
蔬菜香米粥的做法，蔬菜香米粥怎麼做

“現在，已經不再是“吃飽”就能滿足的年代，“好吃、味美、營養、健康”才是追求。“輕養一罐鮮米”大米里面鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質和多種氨基酸的含量都是很高的，用這種香米熬的米粥筋糯怡口，香氣撲鼻。”食材明細主料香...
果蔬米餅的做法，果蔬米餅怎麼做

“那是什麼？薯片？不不不，它可比薯片健康得多，這是用米飯和蔬菜或水果做成的米餅，也可以叫它脆片，又薄又脆，能讓你一片接一片停不下來，你信麼？”食材明細主料狠糧優選東北大米（200克）菠菜（1把）柿子（1個）水（適量）輔料油（1大勺）鹽（3~5克）糖（15...
蔬菜糙米粥的做法，蔬菜糙米粥怎麼做

“國慶第一天~祝大家國慶節快樂，為祖國母親慶生O(∩_∩)O哈哈~因為快考試啦，家裏面又只剩我一個人啦~哈哈（笑cry。。。）一個人吃飯就可以簡單很多啦，把所有食材交給電飯煲，坐享其成~”食材明細主料西蘭花（25g）胡蘿蔔（30g）糙米（45...