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  • 雜蔬滑炒雞丁的做法,雜蔬滑炒雞丁怎麼做

    雜蔬滑炒雞丁的做法,雜蔬滑炒雞丁怎麼做

    “雞肉丁滑嫩,蔬菜的搭配營養美味。”食材明細主料雞腿(1個)豌豆(50g)玉米(50g)胡蘿蔔(50g)輔料小米辣(2個)姜碎(5g)調料鹽(適量)橄欖油(2勺)生抽(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雜蔬滑炒雞丁的做法步驟1、雞腿去掉骨頭,切成丁。2...

  • 炒雜蔬菜的做法 家常菜餚@@炒雜蔬菜 炒雜蔬菜怎麼做

    炒雜蔬菜的做法 家常菜餚@@炒雜蔬菜 炒雜蔬菜怎麼做

    “菜花的營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維。長角豆含有各種維生素和礦物質。而蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜,除含有多種維生素外,還藴藏豐富的鈣、鉀、鐵等物質。”食材明細主料長角豆(適...

  • 滑雞粒炒時蔬的做法,滑雞粒炒時蔬怎麼做

    滑雞粒炒時蔬的做法,滑雞粒炒時蔬怎麼做

    “色彩繽紛,搭配多種春季的時蔬,葷素搭配,營養均衡。”食材明細主料雞胸肉(100克)青瓜(1條)青椒(少許)紅椒(少許)洋葱(適量)輔料蒜末(少許)醃料花生油(少許)生抽(少許)胡椒粉(少許)地瓜粉(少許)糖(少許)調料油(少許)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘...

  • 家常菜雜蔬雞丁怎麼做又香又好吃

    家常菜雜蔬雞丁怎麼做又香又好吃

    準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料雞胸脯肉:1塊豌豆:100輔料料酒:適量香乾:1塊鹽:適量糖:適量具體步驟1.豌豆剝殼洗淨。2.雞胸脯肉切塊,放入料酒,鹽,香油,糖拌勻,靜置20分鐘。3.香乾切丁。4....

  • 家常炒雞雜的做法,家常炒雞雜怎麼做

    家常炒雞雜的做法,家常炒雞雜怎麼做

    “今天在宿舍裏自己煮飯,去市場買的雞雜,回來自己整理,過程好辛苦呀。。。不過菜炒好後,把隔壁宿舍的同學都吸引過來了,心裏那個美呀!”食材明細主料雞雜(兩個)荷蘭豆(半斤)木耳(2--3朵)輔料姜(兩片)蒜(兩瓣)花生油(適量)配料鹽(適量)澱粉...

  • 雜蔬炒藕丁的做法,雜蔬炒藕丁怎麼做

    雜蔬炒藕丁的做法,雜蔬炒藕丁怎麼做

    “蓮藕,有清熱生津,涼血止血之功效。在家的時候,每每到夏天,骨頭燉蓮藕是常備食物。現在生活節奏快,上班下班,難得的週末也是賴在牀上半天,再宅半天,又期盼下一個週末了。雜蔬炒藕丁--營養簡單”食材明細主料蓮藕(1節)彩椒(適量)...

  • 雜蔬炒肉丁的做法,雜蔬炒肉丁怎麼做

    雜蔬炒肉丁的做法,雜蔬炒肉丁怎麼做

    食材明細主料肉丁(適量)黃瓜丁(適量)輔料胡蘿蔔丁(適量)香菇丁(適量)藕丁(適量)花生米(適量)配料幹辣椒(適量)鹽(適量)胡椒(適量)老抽(適量)糖(適量)料酒(適量)生薑(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雜蔬炒肉丁的做法步驟1、胡蘿蔔,藕,香菇,...

  • 辣炒雜蔬肉丁的做法,辣炒雜蔬肉丁怎麼做

    辣炒雜蔬肉丁的做法,辣炒雜蔬肉丁怎麼做

    食材明細主料豬肉(半斤)豆乾(2塊)黃瓜(半根)青尖椒(2個)土豆(半個)輔料飯巢炒料(1包)葱(適量)姜(適量)麻椒(適量)原味(口味)未知(難度)辣炒雜蔬肉丁的做法步驟1、豬肉洗淨。2、土豆切丁泡水防氧化,黃瓜,青尖椒洗淨切丁。3、葱薑蒜切碎,麻椒準備...

  • 雜蔬肉丁的做法,雜蔬肉丁怎麼做

    雜蔬肉丁的做法,雜蔬肉丁怎麼做

    “這道也是非常下飯的一道菜🌝記得上幼兒園的時候經常能吃到這道菜,營養均衡,媽媽們可以多做喲”食材明細主料瘦肉(200g)土豆(一個)胡蘿蔔(一根)青瓜(一根)玉米(一根)輔料鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)姜(適量)葱(適量)蒜(適量)鹹甜(口味)炒(工藝...

  • 雜蔬炒雞蛋的做法,雜蔬炒雞蛋怎麼做

    雜蔬炒雞蛋的做法,雜蔬炒雞蛋怎麼做

    “冰箱剩菜(2個西紅柿,2個香菇,半個黃瓜,3個雞蛋)一起炒了。”食材明細主料西紅柿(2個)香菇(2個)雞蛋(3個)輔料黃瓜(半個)調料生抽(少許)鹽(適量)花椒粉(少許)油(適量)葱(少許)蒜末(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雜蔬炒雞蛋的做法步...

  • 五彩雜蔬丁的做法,五彩雜蔬丁怎麼做

    五彩雜蔬丁的做法,五彩雜蔬丁怎麼做

    “今天的這道菜很簡單,簡單到用女兒的話就是:“人人都會做的菜你還發?”雖然簡單,但是營養很豐富。專家建議一天要吃25種左右的蔬菜,把自己喜歡的蔬菜炒在一起,五顏六色的很是好看。”食材明細主料冷凍雜蔬(適量)黑木耳(適量)老...

  • 蒜薹滑炒雞丁的做法,蒜薹滑炒雞丁怎麼做

    蒜薹滑炒雞丁的做法,蒜薹滑炒雞丁怎麼做

    “微辣,鹹鮮,雞肉嫩滑。”食材明細主料雞胸肉(一塊)蒜薹(適量)輔料玉米油(適量)姜(適量)乾紅辣椒(適量)花椒(適量)鹽(適量)雞精(適量)辣椒油(適量)蒜(適量)原味(口味)未知(難度)蒜薹滑炒雞丁的做法步驟1、雞胸肉一塊。2、用廚房剪剪成小丁。3、...

  • 雜蔬雞丁炒疙瘩的做法,雜蔬雞丁炒疙瘩怎麼做

    雜蔬雞丁炒疙瘩的做法,雜蔬雞丁炒疙瘩怎麼做

    食材明細主料麪粉(半斤)雞胸(1塊)胡蘿蔔(1根)輔料青椒(1個)洋葱(半個)蒜毫(1把)調料生抽(15ml)蠔油(2勺)料酒(10ml)鹹鮮(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)雜蔬雞丁炒疙瘩的做法步驟1、和麪切成疙瘩。2、食材準備。3、麪疙瘩切好,所有食材切丁...

  • 肉丁炒雜蔬的做法,肉丁炒雜蔬怎麼做

    肉丁炒雜蔬的做法,肉丁炒雜蔬怎麼做

    “現在講究飲食多樣化,從一頓飯菜中獲取多種食材,取長補短那將是極好的。居家過日子哪兒那麼多的稀罕菜呀,用幾樣大路菜巧搭配,不但在口感上互補,在顏色上也能引發人的食慾。老公工作上有應酬,但能不去就不去。他説,外面的飯...

  • 雜蔬炒雞塊的做法,雜蔬炒雞塊怎麼做

    雜蔬炒雞塊的做法,雜蔬炒雞塊怎麼做

    “含蛋白質,高維生素低脂肪的一道減脂餐。”食材明細主料雞胸肉(200g)輔料豌豆(50g)玉米(50g)胡蘿蔔丁(50g)調料鹽(適量)菜籽油(2)嫩肉粉(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雜蔬炒雞塊的做法步驟1、各種蔬菜丁洗淨備用。2、油熱...

  • 雜蔬雞丁的做法,雜蔬雞丁怎麼做

    雜蔬雞丁的做法,雜蔬雞丁怎麼做

    食材明細主料雞胸肉(適量)輔料黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)油炸花生米(適量)大葱(適量)姜(適量)蒜(適量)幹辣椒(適量)花椒(適量)調料鹽(適量)油(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)澱粉(適量)醬油(適量)蠔油(適量)糖(適量)陳醋(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度...

  • 滑肉片雜蔬湯的做法,滑肉片雜蔬湯怎麼做

    滑肉片雜蔬湯的做法,滑肉片雜蔬湯怎麼做

    食材明細主料雞胸肉(一塊)黑木耳(適量)青菜(適量)金針菇(適量)番茄(2個)輔料雞蛋(一個)大葱(適量)調料鹽(適量)胡椒粉(適量)醬油(適量)蠔油(適量)澱粉(適量)糖(適量)香油(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)滑肉片雜蔬湯的做法步驟1、雞胸肉切...

  • 雜蔬炒饅頭丁的做法 營養早餐——雜蔬炒饅頭丁 雜蔬炒饅頭丁怎麼做

    雜蔬炒饅頭丁的做法 營養早餐——雜蔬炒饅頭丁 雜蔬炒饅頭丁怎麼做

    食材明細主料饅頭(1個)雞蛋(1)火腿腸(半根)青椒(1個)胡蘿蔔(1小段)輔料葱(1段)蒜(1瓣)食用油(適量)鹽(適量)醬油(1匙)原味(口味)未知(難度)雜蔬炒饅頭丁的做法步驟1、青椒、胡蘿蔔洗淨,胡蘿蔔削皮,切小丁,火腿腸切小丁。2、饅頭切大丁,雞蛋打散放...

  • 雜蔬燉雞丁的做法,雜蔬燉雞丁怎麼做

    雜蔬燉雞丁的做法,雜蔬燉雞丁怎麼做

    食材明細主料雞胸肉(適量)土豆(適量)胡蘿蔔(適量)西葫蘆(適量)輔料青椒(適量)紅椒(適量)姜(適量)葱(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)蠔油(適量)糖(適量)料酒(適量)白胡椒粉(適量)豆瓣醬(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雜蔬燉雞丁的...

  • 雞丁雜蔬濃湯的做法 大喜大牛肉粉--雞丁雜蔬濃湯 雞丁雜蔬濃湯怎麼做

    雞丁雜蔬濃湯的做法 大喜大牛肉粉--雞丁雜蔬濃湯 雞丁雜蔬濃湯怎麼做

    “當一眼看到“大喜大牛肉粉”時,我就想到了要用這個做做雜蔬濃湯。冰箱裏有隻雞腿,配個土豆與番茄,燉的時間長些,味道一定很濃郁!果不其然~~當我把這盆濃湯端上來時,老公問;是“羅宋湯”嗎?呵呵~~~味道決不輸“羅宋湯”!”食...

  • 肉丁雜蔬炒饅頭丁的做法,肉丁雜蔬炒饅頭丁怎麼做

    肉丁雜蔬炒饅頭丁的做法,肉丁雜蔬炒饅頭丁怎麼做

    “這剩饅頭的美味升級改造,有了這一盤,再也不用做其它菜了,來碗粥或清湯就是非常營養的一餐。炒好了端給家人吃,很受歡迎,瞬間一盤就沒了。看來我們平時做飯也應該多換換思路,把平時不太愛吃的東西換個吃法,就説不定就有不一...

  • 粉雞炒雜蔬的做法,粉雞炒雜蔬怎麼做

    粉雞炒雜蔬的做法,粉雞炒雜蔬怎麼做

    食材明細主料雞脯肉(100g)胡蘿蔔(50g)玉米粒(50g)青豌豆(50g)輔料雞蛋(1個)紅薯粉(適量)雞精(適量)蒜(適量)葱(適量)鹽(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)粉雞炒雜蔬的做法步驟1、胡蘿蔔切丁和豌豆、玉米粒放入開水中焯熟撈出2...

  • 雜蔬滑肉湯的做法,雜蔬滑肉湯怎麼做

    雜蔬滑肉湯的做法,雜蔬滑肉湯怎麼做

    “用秋天當季的蔬菜,混在一起煮軟,加入滑肉,湯色鮮亮,肉塊滑嫩。”食材明細主料瘦肉(50g)輔料青菜片(2片)香菇(2個)黃瓜(1截)薑片(2片)紅薯粉(2勺)豆瓣醬(1勺)葱花(1勺)調料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雜蔬滑肉湯的做法步驟1...

  • 雜炒鮮蔬的做法 清新爽口的家常菜 — 雜炒鮮蔬 雜炒鮮蔬怎麼做

    雜炒鮮蔬的做法 清新爽口的家常菜 — 雜炒鮮蔬 雜炒鮮蔬怎麼做

    “在我們老家,每家每户都會有很多竹林,每到春天的時候,某一場春雨過後,春筍遍會爭先恐後的冒出地面。一天一個樣,長得可快了,所以除了平日裏炒菜吃的以外,都是挖回來曬筍乾,用來燉肉吃,可香了。已經好幾年沒吃到家裏山上挖的春...

  • 雜蔬滑肉的做法,雜蔬滑肉怎麼做

    雜蔬滑肉的做法,雜蔬滑肉怎麼做

    “滑肉--顧名思義,那是一種口感很滑很Q的食物,由瘦肉和紅薯澱粉製成,加入各種時蔬,味道清淡鮮美,營養豐富。”食材明細主料瘦肉(200克)紅薯澱粉(50克)花菜(60克)胡蘿蔔(半根)火腿腸(1根)山藥(50克)小土豆(1個)小白菜(1根)蘑菇(3顆)輔料生薑(1...