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  • 鯽魚花生木瓜湯的做法 產後媽媽滋補佳品--鯽魚花生木瓜湯 鯽魚花生木瓜湯怎麼做

    鯽魚花生木瓜湯的做法 產後媽媽滋補佳品--鯽魚花生木瓜湯 鯽魚花生木瓜湯怎麼做

    “鯽魚湯營養豐富,特別之處是此湯有行氣通乳的功效,尤其適合產後媽媽食用。”食材明細主料鯽魚(1條(約1.5磅))花生(100克)木瓜(100克)輔料葱姜(適量)配料鹽(適量)牛奶(半杯)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)鯽魚花生木瓜湯的做法步驟...

  • 滋補木瓜鯽魚湯怎麼做又香又好吃

    滋補木瓜鯽魚湯怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料鯽魚:1條木瓜:半個輔料姜:4片鹽:適量小葱:適量具體步驟1.鯽魚去鱗,去除內臟,清洗乾淨後,用廚房紙巾吸去水分。將木瓜去籽去皮,改刀切成大塊,姜去皮切片。2.煎鍋...

  • 木瓜鯽魚湯的做法,木瓜鯽魚湯怎麼做

    木瓜鯽魚湯的做法,木瓜鯽魚湯怎麼做

    “木瓜鯽魚湯屬於粵菜系,此湯湯色乳白,氣味清甜,味道鮮美,具有清心潤肺、健脾益胃的功效,是秋冬季節的清潤湯品。”食材明細主料鯽魚(1條)木瓜(半個)輔料鹽(適量)姜(適量)料酒(適量)油(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)木瓜鯽魚...

  • 滋補佳品花生米排骨湯怎麼做又香又好吃

    滋補佳品花生米排骨湯怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時這道滋補佳品花生米排骨湯,的確是一道不錯的湯品,花生米,營養豐富,被稱作長生果,是滋補的佳品,把他們和排骨一起燉有助於他們的營養素的分解,而且排骨燉爛了...

  • 產後喝鯽魚湯吃的好還有生乳效果

    產後喝鯽魚湯吃的好還有生乳效果

    產後喝鯽魚湯吃的好還有生乳效果!要説鯽魚怎麼弄好吃,對身體又好,那麼,小編覺得蒸鯽魚的營養價值會更高,特別是女子在坐月子期間,喝點鯽魚湯還具有暖身體的和催奶的食物哦,那麼,產後鯽魚湯要怎做呢?難不難呢?下面就讓小編來為大...

  • 花生魚頭湯的做法 夏季進補佳品“花生魚頭湯” 花生魚頭湯怎麼做

    花生魚頭湯的做法 夏季進補佳品“花生魚頭湯” 花生魚頭湯怎麼做

    “此道湯裏搭配了花生、大棗和腐竹等,因此,具有補鈣、益智、抗衰老、降膽固醇,還具有養血安神、潤膚養顏之功效。這道“花生魚頭湯”的做法如下;”食材明細主料鰱魚頭(150克)花生(100克)輔料腐竹(50克)紅棗(15克)菜心(1棵)配料紹酒(1...

  • 黨蔘鯽魚滋補湯的做法 黨蔘鯽魚滋補湯,在家自制調理滋補湯製作方法 黨蔘鯽魚滋補湯怎麼做

    黨蔘鯽魚滋補湯的做法 黨蔘鯽魚滋補湯,在家自制調理滋補湯製作方法 黨蔘鯽魚滋補湯怎麼做

    “黨蔘鯽魚滋補湯,在家自制調理滋補湯製作方法”食材明細主料鯽魚(250克)黨蔘(15克)當歸(10克)王不留(9克)輔料鹽(適量)陳皮(6克)甘草(4克)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黨蔘鯽魚滋補湯的做法步驟1、取約250克左右鯽魚一條,除去內...

  • 滋補的紅棗鯽魚木瓜湯怎麼做又香又好吃

    滋補的紅棗鯽魚木瓜湯怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料木瓜:100紅棗:30鯽魚:1條輔料鹽:適量油:適量具體步驟1.鯽魚一條處理乾淨2.準備木瓜,紅棗浸泡十分鐘洗淨3.木瓜去皮去籽切塊4.鍋熱油,放入薑片5.放入鯽魚...

  • 產後鯽魚湯如何做,產後應注意什麼

    產後鯽魚湯如何做,產後應注意什麼

    我們都知道鯽魚是一種大補的食物,鯽魚的做法有很多種,煎、炸,或者做湯都可。尤其是做湯,鯽魚做出來的湯美味可口,湯濃郁香甜。另外鯽魚湯有很大的營養價值,和豆腐一起燉湯,可以補充人身體所需的蛋白質。尤其是孕婦,產後媽媽可...

  • 準媽媽產後吃秋葵好嗎?

    準媽媽產後吃秋葵好嗎?

    秋葵是一種非常時尚的養生蔬菜,近年來非常的流行。它不僅口味清淡,汁多肉滑,讓人吃了還喜歡吃。今天就有一個問題是關於產後媽媽能否吃秋葵的問題,因為秋葵富含很多種營養元素,所以產後媽媽在月子裏是可以吃秋葵的。但是用...

  • 鯽魚木瓜湯的做法,鯽魚木瓜湯怎麼做

    鯽魚木瓜湯的做法,鯽魚木瓜湯怎麼做

    食材明細主料鯽魚(2條)輔料木瓜(1個)薑片(適量)鹽(適量)食用油(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)鯽魚木瓜湯的做法步驟1、木瓜,鯽魚去鱗,去除內臟,清洗乾淨。2、鍋中倒入油燒至7成熱時,將鯽魚放入,煎至兩面微黃。3、木瓜去皮去...

  • 產後吃什麼粥能調理身體,推薦幾款粥給產後媽媽!

    產後吃什麼粥能調理身體,推薦幾款粥給產後媽媽!

    迎來一個新生命的誕生,在辛苦十月懷胎後,寶寶終於誕生在這世界上。作為一個母親的身份的女人,更應該學會照顧好自己,才能照顧好孩子。產後媽媽身體都比較虛弱,急需補充營養,增加乳汁。日常要注意加強營養,那產後吃什麼粥調理...

  • 滋補的鯽魚木瓜湯怎麼做又香又好吃

    滋補的鯽魚木瓜湯怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料鯽魚:200木瓜:200瘦肉:150輔料鹽:適量薑片:適量具體步驟1.清理洗淨鯽魚2.瘦肉和木瓜去皮洗淨切小塊3.用薑片爆香油鍋4.下鯽魚煎5.將鯽魚兩面煎香6.把...

  • 木瓜鯽魚湯的做法 下奶湯系列之木瓜鯽魚湯 木瓜鯽魚湯怎麼做

    木瓜鯽魚湯的做法 下奶湯系列之木瓜鯽魚湯 木瓜鯽魚湯怎麼做

    “給寶寶滿滿的愛”食材明細主料鯽魚(適量)木瓜(適量)輔料姜(適量)料酒(適量)鹽(適量)果味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)木瓜鯽魚湯的做法步驟1、木瓜去皮去籽,洗淨切丁。2、鯽魚刮鱗去鰓去鰭去尾去內臟,洗淨。3、起油鍋,入鯽魚煎...

  • 產後能吃薑嗎,這些媽媽們都知道嗎

    產後能吃薑嗎,這些媽媽們都知道嗎

    姜可以驅寒,感冒時喝碗薑湯可以驅走寒氣,有助於病情恢復,天氣寒冷時,喝一碗暖暖的薑茶可以是整個身體變得温暖,女生更是離不開姜,在經期肚子痛的時候,一碗紅糖薑茶可以緩解痛經,那麼新手媽媽們適合在產後吃薑嗎?下面我們一起看...

  • 滋補的木瓜鯽魚湯怎麼做又香又好吃

    滋補的木瓜鯽魚湯怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料鯽魚:2條木瓜:1個輔料油:適量鹽:適量姜:適量具體步驟1.準備好材料。收拾魚的時候一定要把魚肚裏的黑膜給去掉,反覆用水沖洗。2.鯽魚用少許鹽,薑絲醃漬幾...

  • 滋補佳品紅棗鯽魚湯怎麼做又香又好吃

    滋補佳品紅棗鯽魚湯怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘這道紅棗鯽魚湯實在是滋補的上等湯品,紅棗,是非常好的食材,他營養豐富,性温,可以做到補氣養血,補而不燥的作用,對於體虛血弱,胃寒肢冷者是很有好處的,而鯽魚更...

  • 老媽蹄花的做法 秋冬滋補美容菜-----老媽蹄花 老媽蹄花怎麼做

    老媽蹄花的做法 秋冬滋補美容菜-----老媽蹄花 老媽蹄花怎麼做

    “老媽蹄花是成都風味名吃中的上品,它以豬蹄為主要原料配以雪豆等其他調味品,精心煲煮而成。其外觀形式飛花,俗稱蹄花。其特點肉嫩爽口,香而不膩,豆如棉紗,湯香四溢。老媽蹄花不僅好吃,更有它的滋補功效。湯又濃又鮮,蹄花又韌...

  • 產後吃龍眼可以嗎,媽媽們注意了!

    產後吃龍眼可以嗎,媽媽們注意了!

    龍眼是很多小夥伴都十分喜歡的水果,龍眼營養豐富,含有豐富的鐵、天然的糖分,對身體十分有好處,而且還能有助於預防子宮癌,對女性朋友們更是十分有益,龍眼除了營養豐富,它的口感十分香甜多汁,做甜點也十分美味,那麼產後可以吃龍...

  • 產後可以吃花膠魚膠為什麼滋補身體

    產後可以吃花膠魚膠為什麼滋補身體

    花膠,想必對於大家肯定都不陌生。花膠對於女人生完孩子之後的滋補問題,特別的好。產後可以吃花膠來對身體進行很好的產後恢復,不僅花膠魚膠對於產後恢復也是非常不錯的選擇,今天,小編就專門針對花膠對於產後恢復做了相關的...

  • 媽媽的鯽魚湯怎麼做又香又好吃

    媽媽的鯽魚湯怎麼做又香又好吃

    準備時間:8分鐘    烹飪時間:60分鐘主料鯽魚:1條輔料鹽:1勺姜:3片葱:1顆麻油:1勺具體步驟1.洗淨燉器,我用的是阿膠搪瓷盆。2.新鮮宰殺的魚3.魚兩腹打刀4.洗淨血5.抹些許鹽在魚身兩側。6.薑切片...

  • 滋補木瓜紅棗生魚湯怎麼做又香又好吃

    滋補木瓜紅棗生魚湯怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘木瓜紅棗生魚湯是一道以木瓜,紅棗和魚為主要材料熬製而成的湯,是人調養身體的利器。是一道很多人家裏都經常會做的家常菜。既可以作為人們飯前的開胃湯...

  • 滋補花生木瓜雞腳湯怎麼做又香又好吃

    滋補花生木瓜雞腳湯怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘花生木瓜雞腳湯中的花生可以緩解疲勞,促進消化,易於吸收,花生為粗纖維食物,因為口感粗糙所以不為人所接受,但是它營養豐富,運用烹飪的手法,將花生變為營養新...

  • 媽媽們的苦惱,產後吃粽子

    媽媽們的苦惱,產後吃粽子

    説到粽子想必不少吃貨小夥伴們的口水都要嘩啦啦流出來了吧,粽子是我國傳統的食物之一,在端午節那天,人們通過包粽子和食用粽子,來紀念愛國詩人屈原,不僅如此,粽子本身也味美可口,鮮香四溢,那麼,吃粽子有什麼注意事項呢,產後吃粽...

  • 當歸鯽魚滋補湯的做法,當歸鯽魚滋補湯怎麼做

    當歸鯽魚滋補湯的做法,當歸鯽魚滋補湯怎麼做

    “適合女人喝的滋補湯,小孩不要喝喲,老中醫教我的,最好是在經後幾天喝,上火或身體不適時不要喝”食材明細主料鯽魚(250克)當歸(5克)黃芪(5克)紅棗(3~5粒)枸杞(適量)輔料薑片(一片)魚香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)當歸鯽魚滋補湯的做...