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  • 酸奶水果沙拉的做法 酸奶水果沙拉,清爽解膩 酸奶水果沙拉怎麼做

    酸奶水果沙拉的做法 酸奶水果沙拉,清爽解膩 酸奶水果沙拉怎麼做

    “沙拉,大家都很熟悉,色澤鮮豔、外形美觀、鮮嫩爽口、解膩開胃。今天給大家介紹一款適合春季吃的沙拉,苦菊與水果的搭配,再加上酸奶的調味,微苦中帶有水果的清淡,酸奶的酸甜,既有很好的清熱去火作用,還有潤肺止咳,維持腸胃生態...

  • 清爽不膩的家常木須肉圖解

    清爽不膩的家常木須肉圖解

    這算是一道涼菜,家常小炒下飯菜,簡單又好吃的家常木須肉,清爽不膩,有益物質豐富還能補鐵美味,家裏剩下1根黃瓜,胡蘿蔔,不知道煮什麼?可以考慮一下家常木須肉哦,飽腹感也很強要是不吃飯,自己也可以清光一盤菜,可以根據自己的喜好,...

  • 清爽不膩的冬瓜燉排骨湯,做法也很簡單圖解

    清爽不膩的冬瓜燉排骨湯,做法也很簡單圖解

    大家平時有沒有喝湯的習慣呢?經常喝湯是對身體有好處的,但是不能喝太膩的湯,夏天也到來了,所以想給大家推薦一種特別清爽不膩的湯,冬瓜燉排骨湯,一聽到名字都感覺到很清爽,味道也絕對一級棒,做法也很簡單,下面跟大家説説冬瓜燉...

  • 清爽醬燒雙茄的做法 一字解決茄子菜油膩問題——清爽醬燒雙茄 清爽醬燒雙茄怎麼做

    清爽醬燒雙茄的做法 一字解決茄子菜油膩問題——清爽醬燒雙茄 清爽醬燒雙茄怎麼做

    “都知道茄子是好東西,香香軟軟的也好吃。但因為茄子喜油,做出來的菜往往比較油膩。傳統的做法要不先給茄子掛薄糊再油炸,要不就直接多油煎茄子,再加上要把茄子燒到軟,烹製過程一般比較長,在這個過程中,茄子也會吸油。也難怪...

  • 龍利魚酸菜粉絲湯,清爽不油膩,十分開胃圖解

    龍利魚酸菜粉絲湯,清爽不油膩,十分開胃圖解

    酸菜粉絲湯一道很常見的家常菜,主要用酸菜,粉絲製作而成。其做法簡單,家家户户都會做,但做法各有千秋。而在我家呢,我通常喜歡加一些龍利魚片進去,葷素搭配,好吃又美味。就個人而言,再加入泡椒泡姜之類的,這樣的湯汁喝起來酸辣...

  • 豆角茄子,簡單清爽,好吃不膩圖解

    豆角茄子,簡單清爽,好吃不膩圖解

    茄子炒豆角,一道很常見的家常菜,簡單又不失美味,不知道你們喜不喜歡吃?反正我在家最喜歡吃的菜,就是我媽做的茄子燒豆角。茄子軟棉和豆角的清脆新嫩入口,那滋味是無法用語言形容的。雖然它看似普通,其實可以稱得上是一種美味...

  • 清爽解膩的柚子拌蘿蔔絲怎麼做又香又好吃

    清爽解膩的柚子拌蘿蔔絲怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘蘿蔔含有豐富的維生素,不論是生吃或者煸炒都非常美味,男性比較喜歡吃,用來搭配酒非常合適,柚子作為冬季的食物,有降脂,降血壓,降血糖的功效,酸酸甜甜的味道也...

  • 節後清爽解膩小炒菜,西芹炒魷魚怎麼做又香又好吃

    節後清爽解膩小炒菜,西芹炒魷魚怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料西芹:適量胡蘿蔔:適量魷魚:適量葱姜:適量料酒:適量鹽:適量糖。:適量輔料具體步驟1.1將魷魚洗淨後切成條,西芹也切成條,胡蘿蔔切成片,姜切絲,葱切段;2.2鍋中放入清...

  • 清清爽爽的雙椒肉絲,猶如人生清清白白,多姿多味圖解

    清清爽爽的雙椒肉絲,猶如人生清清白白,多姿多味圖解

    簡簡單單的美味家常小菜,雙椒炒肉絲。所需主要食材,豬肉,青紅椒,豬肉洗乾淨,順着條紋切細絲,青紅椒分別切絲,下鍋先炒青紅椒絲,再炒豬肉絲,然後配以薑末,蒜末及各種調料翻炒均勻,一道清清爽爽的雙椒肉絲出鍋!主料豬肉:200克青椒:兩...

  • 夏天吃涼拌豆腐,清爽不油膩圖解

    夏天吃涼拌豆腐,清爽不油膩圖解

    涼拌豆腐大家應該都有經常吃的吧!這是一道很家常的菜了,尤其在夏天的時候更是會做涼拌豆腐來吃,清爽不油膩,在一些飯店也經常有涼拌豆腐賣的,但是價格有點小貴,所以在家自己能做是最好的了,現在就來跟大家説説涼拌豆腐的做法...

  • 涼拌萵苣片,酸辣脆爽吃不膩圖解

    涼拌萵苣片,酸辣脆爽吃不膩圖解

    “涼拌”菜一直深受中國人的喜愛,酸辣是涼拌菜的特色,再加上夏日炎熱,入口就是冰涼的感覺也是人們喜歡的原因之一。此時,在酸辣的基礎上加上萵苣片,做成一道涼拌萵苣,酸辣脆爽就完美的融合在一起了,端上桌就成了怎們也吃不膩...

  • 清爽解膩的秋葵蓮藕怎麼做又香又好吃

    清爽解膩的秋葵蓮藕怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘盛夏過後就差不多是盛產蓮藕的季節,新鮮的蓮藕可以做成各種美食,清脆的口感,清甜的味道,受很對人的喜愛。秋葵也是一道含有豐富營養價值的蔬菜,滋陰的功效...

  • 夏天吃酸菜燉白肉,清爽不膩味道棒圖解

    夏天吃酸菜燉白肉,清爽不膩味道棒圖解

    在夏天,大家有沒有什麼比較清爽的食物推薦呢?因為夏天天氣很熱,吃不了油膩的食物,所以有清爽的食物是最好不過的了,其實我可以推薦一道清爽不膩的食物給大家,酸菜燉白肉,大家一聽到白肉是不是會覺得膩,但是呢酸菜會把油膩全部...

  • 快手黃瓜,爽口超解膩圖解

    快手黃瓜,爽口超解膩圖解

    夏天天氣顏色最適合吃涼拌菜了,我每次都喜歡就着麪條吃,清脆爽口,簡直不要太美味了。涼拌黃瓜的精髓就是手拍黃瓜,這樣做出來的黃瓜口感才好,味道棒極了。涼拌黃瓜的適合還可以加入適量的白糖,食醋,香菜進行提味。主料黃瓜:兩...

  • 清爽解膩的青豆燉排骨怎麼做又香又好吃

    清爽解膩的青豆燉排骨怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘我不太喜歡吃排骨,因為肥肉多。但是媽媽做的青豆燉排骨我卻喜歡得不得了,剛好綠綠的一顆顆青豆把排骨的油膩都中和了不少,所以湯水很清澈,很亮。大家如果...

  • 清炒小南瓜,清爽美味圖解

    清炒小南瓜,清爽美味圖解

    整天不知道吃什麼,感覺都吃煩了,每天都會問,今天中午吃什麼、晚上吃什麼,如果你也不知道吃啥,那麼就來一份炒小南瓜吧,就只需要一個小小的南瓜,然後一些調料就好了,幾分鐘就能做出來,不僅適合下乾飯也非常適合下稀飯。主料小南...

  • 清爽解油膩——冬瓜燉排骨的做法

    清爽解油膩——冬瓜燉排骨的做法

    很多人在家或者在外邊吃飯,最後都要點一個湯來喝,小編也不例外哦。吃完飯喝完湯還是很舒服的,一桌油膩膩的菜吃完了,喝完湯清清爽爽的,可以很大程度的減除膩味。小編尤其喜歡和冬瓜排骨湯,冬瓜燉的綿綿的,口感特別的好,現在小...

  • 大魚大肉後在來一碗素菜湯,清爽又解膩

    大魚大肉後在來一碗素菜湯,清爽又解膩

    在炎熱的夏天,很多人都會容易沒有胃口,桌子上面即使擺着特別多的大魚大肉也不會想吃,這個時候一碗清爽的素菜湯,更可以燃起你的食慾。一碗素菜湯可以補充你一天裏面所消耗掉的維生素和電解質,還可以讓你的身體變得更加輕盈...

  • 清爽綠豆餅 的做法 清爽綠豆餅,分解步驟 清爽綠豆餅 怎麼做

    清爽綠豆餅 的做法 清爽綠豆餅,分解步驟 清爽綠豆餅 怎麼做

    “烤的和油炸的兩種,看自己愛吃什麼樣的!自己動手,衞生放心”食材明細主料綠豆(500克)好吃點早茶餅(400克)雞蛋(2個)輔料油(適量)白糖(20克)澱粉(3克)麪粉(適量)原味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)神級(難度)清爽綠豆餅的做法步驟1、準備好食材(綠...

  • 清爽解膩上湯娃娃菜的做法 清爽解膩上湯娃娃菜,好吃得連湯汁都不剩! 清爽解膩上湯娃娃菜怎麼做

    清爽解膩上湯娃娃菜的做法 清爽解膩上湯娃娃菜,好吃得連湯汁都不剩! 清爽解膩上湯娃娃菜怎麼做

    “娃娃菜是很鮮美的蔬菜,湯鮮菜甜,鮮上加鮮,今天介紹家常版的簡單做法。”食材明細主料娃娃菜(3顆)柴雞(400克)排骨(200克)輔料姜(3片)水(1000毫升)調料白胡椒粉(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)高級(難度)清爽解膩上湯娃娃菜的做...

  • 清淡不油膩又好吃的菜有哪些,這些菜吃起來清爽又解饞

    清淡不油膩又好吃的菜有哪些,這些菜吃起來清爽又解饞

    現在的人生活好了,反而都提倡清淡飲食,有的人吃清淡食物是為了健康,而有的人卻為了追求時髦,當然了,無論怎樣都改變不了清淡食物在生活中的地位,那麼,一起來看看清淡不油膩又好吃的菜有哪些吧。清淡不油膩又好吃的菜有哪些1....

  • 清爽不油膩的荷塘小炒圖解

    清爽不油膩的荷塘小炒圖解

    這是一道色彩搭配豐富,口味清甜、口感清脆的小炒菜。主要食材還是藕片,荷蘭豆、胡蘿蔔、木耳、山藥、百合做輔菜,起到點綴、裝飾的作用,同時也為藕片帶去了更豐富的味道和口感。甜味為主,但每種食材的甜味各有不同,混炒之後...

  • 清爽解膩的苦瓜火腿丁怎麼做又香又好吃

    清爽解膩的苦瓜火腿丁怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘苦瓜吃起來的味道是先苦後甜的感覺,一開始剛入口可能接受不了,但越嚼越甜,越吃越感覺自己停不下來。而且苦瓜的營養價值是極為豐富的,多吃苦瓜可以降三高...

  • 幹煎脱骨帶魚,清爽細膩,簡單易做圖解

    幹煎脱骨帶魚,清爽細膩,簡單易做圖解

    脱骨帶魚是懶人的福音,我就很討厭魚刺,本來像魚肉這種肉質細膩的肉類,就是要吃入口即化的感覺,結果一吃,就吃到魚刺,非常麻煩。幹煎脱骨帶魚就是用中小火慢煎,煎至金黃,出鍋後清清爽爽的,不需要粘粉,不需要蛋液,非常簡單。主料帶...

  • 開胃三絲涼拌菜,清爽不油膩的做法,開胃三絲涼拌菜,清爽不油膩怎麼做

    開胃三絲涼拌菜,清爽不油膩的做法,開胃三絲涼拌菜,清爽不油膩怎麼做

    “過年啦~家宴開席清爽素味涼菜登場。金針菇、青瓜、胡蘿蔔三味三色,用醬油、芝麻油等調料,抓拌均勻,色彩鮮豔,滋味清爽!”食材明細主料金針菇(一包)胡蘿蔔(半根)黃瓜(一根)輔料蒜(適量)葱(適量)調料原味鮮特級醬油(2勺)鮑汁蠔油(1勺)仙...