有關節後的精選知識
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粉絲包菜的做法 節後清腸小菜--粉絲包菜 粉絲包菜怎麼做
食材明細主料包菜(適量)龍口粉絲(適量)輔料紅辣椒(適量)食鹽(適量)醋(適量)料酒(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)粉絲包菜的做法步驟1、準備好包菜、龍口粉絲(用温水泡發)、紅辣椒。2、將包菜切成絲(不需要切的很細)。3、紅辣...
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蠔油杏鮑菇的做法 節後解膩菜-----蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做
“杏鮑菇營養豐富、味道鮮美,口感極好,經常食用有助於增進食慾、消化、增強人體免疫。杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料,亦適宜西餐;即使做涼拌菜,口感都非常好,加工後口感脆、韌,呈白至奶黃色,成菜以後外觀...
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果醋拌木耳的做法 節後清脂菜:果醋拌木耳 果醋拌木耳怎麼做
“春節的聚會上大魚大肉的過了將近一週,上班後恢復了緊張的工作節奏,來幾款清脂菜也能幫助胃減輕些負擔哦。黑木耳是清脂的首選,做法都十分簡單,清清爽爽的果醋替代了以往涼拌菜的醋,別有一番風味,還飄着淡淡的蘋果味道。”...
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韓式南瓜粥的做法 韓式南瓜粥(節後的清道夫) 韓式南瓜粥怎麼做
“這款韓式南瓜粥做法簡單而且養生,主要食材就是南瓜,口感微甜。老公不怎麼喜歡吃南瓜,但是愛喝這南瓜粥,我就經常做來喝。”食材明細主料南瓜(200g)糯米粉(20g)白糖(15g)輔料水(600ml)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)韓式南瓜...
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蒜茸西蘭花的做法 蒜茸西蘭花--節後清腸食譜 蒜茸西蘭花怎麼做
“齋齋齋,素素素,過年吃得多而雜,也應該清清腸胃了,前段時間去美國人的餐廳,在點牛排的同時也點了西蘭花作為配菜,出菜後發覺是蒸的,很能保持蔬菜的原汁原味,心裏記下了,所以,就洋為中用,加上中國人的蒜香,炒極了。”食材明細主料...
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果丹皮的做法 果丹皮【節後消積去脂】 果丹皮怎麼做
“曾參加過營養師考試,從那之後對許多添加劑也認識更深刻,許多小零食就是一個食品化學的綜合體。果丹皮原料山楂,對消食肉與葷食油膩的食積非常有幫助。適合節後或者大餐後吃一點,會讓人覺得很舒服。”食材明細主料山楂(50...
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菠菜面的做法 菠菜面(節後刮油解膩) 菠菜面怎麼做
食材明細主料面(500g)菠菜(300g)輔料胡蘿蔔(一個)土豆(一個)蒜(半個)韭菜(適量)蒜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)菠菜面的做法步驟1、菠菜洗淨,水燒開煮熟(煮過一點)2、煮好後撈出加麪粉,揉麪團3、麪糰揉至光滑,畼20分鐘4、配菜準備好...
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蒜拌萵筍的做法 節後減肥菜---蒜拌萵筍 蒜拌萵筍怎麼做
“春節過後,留下一堆的贅肉,眼看夏天悄悄臨近,愛美的人兒呀,快快減肥穿上你那漂亮的裙裝!告別大魚大肉,蔬菜水果加粗茶淡飯才是最好的減肥餐,蔬菜也能做成別樣美味佳餚!蒜拌萵筍是一道非常清香爽口的涼拌菜,很適合這個時候吃...
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好吃的節後減肥冬瓜茶怎麼做又香又好吃
準備時間:1分鐘    烹飪時間:2小時好吃的節後減肥冬瓜茶可以算是一道食療食物,其主要的食材就是冬瓜,冬瓜在我國古代的算是一道藥材,其具有安神,健體等功效,長期使用可以延年益壽。通過文火清...
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福州蜜思牛自助餐節後開店了嗎?
餐飲提問:福州蜜思牛自助餐節後開店了嗎?p1212回答:福州密思牛自助餐,節後營業了...
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節後清腸美齡粥的做法 越吃越美、越吃越瘦、節後清腸之美齡粥 節後清腸美齡粥怎麼做
“美齡粥據説是宋美齡當時不思飲食,她的廚師專門為她研製出的一款粥,傳到今天,這款粥的確有着驚人的營養搭配奧妙,不僅僅是味道美,打開胃口,關鍵看這搭配也是非常科學的,山藥健脾開胃、美容養顏,還有諸多的食療效果,大米和糯米...
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蠔油茼蒿杆的做法 節後清淡菜--蠔油茼蒿杆 蠔油茼蒿杆怎麼做
“中秋節已過,燦爛今年的中秋節過的有些冷清。老公今年中秋節剛好值班,就只有陽陽陪燦爛在家過.前天晚上,一起去了公公家,提前過了節.昨晚燦爛和陽陽同學去附近的華萊士吃了漢堡,超簡單的哈~~過節了少不了吃油膩的菜...
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酸辣脆爽蘿蔔的做法 節後刮油,酸辣脆爽蘿蔔 酸辣脆爽蘿蔔怎麼做
“過年大魚大肉,腸胃和體重都覺得負擔。白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。蘿蔔含豐富的維生素A、維生素C等各種維生素;白蘿蔔中的膳食纖維含量非常高,通便排毒,多吃白蘿...
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檸檬膏的做法 節後必備-----簡易版檸檬膏做法 檸檬膏怎麼做
“朋友圈裏賣檸檬膏的很多,一直想着啥時候自己也做點兒你們都知道這是個費時間的活兒前幾天就想着直接電壓力鍋燉燉算了沒有想到居然也不錯就想着分享給你們對於檸檬膏的功效太多了清熱潤肺,化痰止咳,開胃潤腸,排毒養顏,美...
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芹菜炒黑木耳的做法 節後清腸素菜--芹菜炒黑木耳 芹菜炒黑木耳怎麼做
“經過一個大魚大肉的春節,我想大家一定會想吃一些清淡一點的菜品吧。今天我做這個素菜應該是一個不錯的選擇。材料簡單易取,口感好。其中木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外...它...
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節後清腸餐,海帶泡飯怎麼做又香又好吃
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料白米:適量海帶:適量凍豆腐:適量白菜:適量薑片,葱花,香油,芝麻,鹽:適量輔料具體步驟1.鮮海帶泡一會兒,洗淨切小塊。凍豆腐切塊。白菜洗淨切塊。白米洗淨。2....
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涼拌三寶的做法 節後減肥,涼拌三寶 涼拌三寶怎麼做
“春天不減肥,夏天怎麼春漂亮衣服呢。木耳是防癌抗霧霾的最佳食材,萵筍脆、嫩、爽口營養豐富,胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔。木耳、萵筍、胡蘿蔔都是低熱低卡的食材,能吃飽,還能健康,又能減肥。——涼拌三寶。”食材明細主料幹木耳...
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排毒思慕雪的做法 適合節後減肥的排毒思慕雪 排毒思慕雪怎麼做
“思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品。同時也可以理解為一種富含維生素的快餐小吃或甜點。春節過的很放縱,沒有控制食慾,也沒好好運動。節後要吃點草恢復一下體重。這款思慕雪有水果也有蔬菜,但是很...
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冬萵筍炒木耳的做法 節後腸胃調理菜——冬萵筍炒木耳 冬萵筍炒木耳怎麼做
“節日期間,餐桌上豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味讓人大飽口福。然而,這些食物吃多了,會產生許多有害的毒素。所以,節後有些人會出現上火、口臭、腹脹、消化不良、便祕等症狀。如果這些毒素長時間滯留在腸道內不排出,會被重新吸...
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節後清腸~~蒜蓉西蘭花怎麼做又香又好吃
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料西蘭花:1大朵蒜瓣:3個鹽:適量味精:適量輔料具體步驟1.西蘭花撕成小朵,鍋內做水放入2勺鹽,水燒開後倒入西蘭花。記得不要蓋鍋蓋!將西蘭花燙到變色,稍軟即...
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木耳拌白菜的做法 節後清腸小菜----木耳拌白菜 木耳拌白菜怎麼做
“黑木耳的營養價值非常大,其中的一個重要作用就是黑木耳能夠促進胃腸蠕動,促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收,從而防止肥胖;防止便祕,有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出,從而起到預防直腸癌及其它消化...
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檸檬拌紫甘藍的做法 節後刮油-檸檬拌紫甘藍 檸檬拌紫甘藍怎麼做
“春節過後該多吃些涼拌小菜,清理下腸胃了。檸檬拌紫甘藍,清清爽爽。檸檬減肥防癌,氣味清新。紫甘藍中含有的大量纖維素,能夠增強胃腸功能,促進腸道蠕動,以及降低膽固醇水平。其中的鐵元素,能夠提高血液中氧氣的含量,有助於機...
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小白菜香菇粉絲湯的做法 #節後清腸#小白菜香菇粉絲湯 小白菜香菇粉絲湯怎麼做
“這個湯特別適合節後喝,因為比較清淡。”食材明細主料小白菜(適量)香菇(適量)粉絲(適量)輔料濃湯寶(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)小白菜香菇粉絲湯的做法步驟1、白菜摘好洗淨。2、香菇洗淨,用鹽水泡一下。3、...
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酸奶水果沙拉的做法 節後清腸——酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做
食材明細主料各種時令水果(適量)酸奶(1盒)輔料蜂蜜(少許)檸檬汁(少許)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)酸奶水果沙拉的做法步驟1、按自己喜好準備各種水果,最好是當季時令水果,還有酸奶一盒,蜂蜜少許2、將水果取出適量去皮3、將...
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清炒油麥菜的做法 【節後清腸需吃草】清炒油麥菜 清炒油麥菜怎麼做
“每逢節假日,就是打牙祭的時候~~~~家人朋友相聚,少不了吃吃喝喝,大魚大肉~~~當時大吃大喝,是很嗨~~~很過癮~~~節日之後就需要清腸啦~~~多吃點綠色蔬菜,多喝點養生粥~~像油麥菜啊,生菜啊,小白菜啊,菠菜啊,白菜啊等綠色蔬菜都可...