磷蝦粉的做法 寶寶調料之~磷蝦粉 磷蝦粉怎麼做
“營養價值
1、蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
2、蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
3、蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
4、蝦體內很重要的一種物質就是蝦青素,就是表面紅顏色的成分,蝦青素是目前發現的最強的一種抗氧化劑,顏色越深説明蝦青素含量越高。
磷蝦好,但是小寶貝吃不了,做成粉,可以作為寶寶輔食調味料”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
磷蝦粉的做法步驟
1、磷蝦乾200克,備好。
2、放入不粘鍋中,小火煸炒香。
3、放入料理機中打粉。
4、用超細網篩過濾一遍。
5、過濾後較大顆粒,再次放回不粘鍋中小火煸炒。
6、再次打粉,過濾,來回幾次,至全部打成粉。
7、超級鮮美,小寶都直接開吃了🙈。放涼後放入玻璃瓶中密封保存。
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