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三文魚漢堡的做法,三文魚漢堡怎麼做

主食2.13W
三文魚漢堡的做法 三文魚漢堡怎麼做

早餐是最需要吃好的一餐,尤其是上學的孩子。作為母親,想方設法讓孩子的早餐更為豐富就成為一項責任。三文魚脂肪含量低、營養價把值高把它添加到早餐中式最好不過的了。今天給大家制作這道三文魚漢堡,既美味又影響,是早餐不錯的選擇。

食材明細

主料
  • 漢堡胚 (3個)
  • 三文魚片 (50G)
  • 雞蛋 (1個)
  • 麪粉 (少許)
  • 燕麥 (適量)
  • 生菜 (1棵)
輔料
  • 沙拉醬 (適量)
  • (4G)
  • 植物油 (適量)
  • 胡椒粉 (適量)
  • 鹹鮮 口味
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

三文魚漢堡的做法步驟

  • 三文魚漢堡的做法 三文魚漢堡怎麼做 第2張

    1、準備3個漢堡麪包胚。

  • 三文魚漢堡的做法 三文魚漢堡怎麼做 第3張

    2、三文魚片撒鹽和胡椒粉,醃製2個小時以上。

  • 三文魚漢堡的做法 三文魚漢堡怎麼做 第4張

    3、把醃好的三文魚片粘滿面粉。

  • 三文魚漢堡的做法 三文魚漢堡怎麼做 第5張

    4、在雞蛋液中沾一下取出。

  • 三文魚漢堡的做法 三文魚漢堡怎麼做 第6張

    5、放在燕麥片中,兩面都沾滿燕麥片,放在盤中備用。

  • 三文魚漢堡的做法 三文魚漢堡怎麼做 第7張

    6、鍋裏放油大火燒熱,全部三文魚片處理完後入鍋炸制。

  • 三文魚漢堡的做法 三文魚漢堡怎麼做 第8張

    7、大火炸成金黃色撈出備用。

  • 三文魚漢堡的做法 三文魚漢堡怎麼做 第9張

    8、漢堡胚從中間刨開,擠入千島醬。

  • 三文魚漢堡的做法 三文魚漢堡怎麼做 第10張

    9、放上生菜葉和炸好的燕麥三文魚片。

  • 三文魚漢堡的做法 三文魚漢堡怎麼做 第11張

    10、蓋上另一片漢堡即可。