咳嗽怎麼食療,來了解了解吧!
咳嗽是一種非常常見的呼吸疾病,由於氣管發炎、黏膜發炎或胸膜發炎的物理或者是化學性刺激引起,最開始是呼吸的喉嚨邊窄、接着就是呼吸肌的收縮、肺內壓的不斷升高,然後聲門逐漸再次張開,肺內空氣由內而外迸發出,並伴隨着奇怪的聲音。所以咳嗽可不能小視!
一、咳嗽簡介
咳嗽是肺部疾患中的一種常見症狀,其致病原因主要為外部的邪氣。此外,痰飲和濁氣內生以及氣陰兩虛,也可引起咳嗽。中醫臨牀上對咳嗽的類型常有外感和內傷之別,外感咳嗽有風寒、風熱咳嗽等;內傷咳嗽又分痰熱、痰濕、氣虛、陰虛咳嗽等類型。小兒咳嗽在治療上比較棘手,但如果配合適當的藥膳食療,則可以促進咳嗽早日痊癒。
二、咳嗽怎麼食療
1、慢性咳嗽
具體方法
1、杏仁粥將去皮甜杏仁10克研成泥狀,加到淘洗乾淨的50克粳(jing)米中,加入適量水煮沸,再以慢火煮爛即可。此方源於《食醫心鏡》,宜温熱時服用,每天服兩次,可做早、晚餐。
2、梨白蘿蔔方白蘿蔔1個,梨1個,白蜜1兩,白胡椒少許,放入碗內,蒸熟即可服用。每天服兩次。
3、紅糖紅棗生薑飲紅糖50克,紅棗50克,生薑15克混合。加水3碗,煮沸即可。宜趁熱服食,每天服三次。
4、百合粉粥百合粉30克(鮮百合60克,晾乾後磨成粉),粳米100克淘洗淨後加水煮粥,粥將熟時放入百合粉和適量冰糖,再煮至粥熟。此方源於《本草綱目》,可作早、晚餐服食,每天服1~2次。適用於老年慢性支氣管炎、肺熱乾咳等症。
5、川貝粥淘洗乾淨的粳米100克加適量砂糖煮粥,粥快熟時加入川貝母粉5~10克,煮沸。此方源於《資生錄》,以温熱服用,每天服兩次,可做早、晚餐。適用於肺結核、肺氣腫、支氣管炎引起的咳嗽。
6、蜂蜜藕粉飲先用少許沸水將30克藕粉溶開,再用滾水衝,稍靜置,加入30克蜂蜜攪拌均勻即可。本品宜温熱時服用,每天服兩劑。
2、秋燥咳嗽
醫學食療中國醫學認為,秋與肺相應,燥為秋令之主氣。秋燥之邪易通過口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯於肺,影響肺臟清潤的功能,而發生秋天特有的燥性咳嗽。防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳類藥膳。金秋時節,空氣乾燥,容易引起燥咳,燥咳症狀常表現為乾咳不止,無痰或少痰,痰中帶血絲,並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞等。下列食療方,對燥咳、急慢性支氣管炎、感冒引起的咳嗽,都有較好的療效。
具體方法
1、杏仁燉雪梨甜杏仁15克,去皮打碎;雪梨1只,去皮切片,加冰糖20克,水適量,隔水燉煮1小時。每天早晚各1次,連服3~5次。
2、川貝燉雪梨雪梨1只,橫向切開,去殼後放入川貝末6克。將兩半併攏,用牙籤固定,加冰糖20可,水適量,隔水燉煮30分鐘。吃梨喝湯,每日1次,連服3~5天。
3、雪梨白藕汁雪梨去皮、核;白藕等量去節,切碎,絞榨取汁,代茶頻飲。
4、銀耳燉冰糖銀耳5克,用冷開水浸泡1小時,撕碎。加入冰糖30克燉熟,每晚睡前服用。
5、銀耳冰糖煲雪梨銀耳5克,雪梨1只(洗淨切大塊備用),蓮子10粒,冰糖適量,燉盅隔水煲1小時。可每日多次食用,每次適量。
6、鴨梨粥鴨梨3只,大米50克(煮粥)。鴨梨加水適量煎煮半小時。取汁加入米粥趁熱食用。治療肺熱咳嗽。
7、百合杏仁粥鮮百合50克(幹百合30克),杏仁10克(去皮、打碎),粳米50克,同煮為稀粥,調白蜂蜜適量温食,1日3次。
8、蔗漿粥鮮甘蔗500克,去皮榨汁。粳米50克煮粥,摻入蔗汁50毫升,煮沸,温服。
9、水蜈蚣冰糖水蜈蚣根一兩,煮水燉冰糖服。
咳嗽怎麼食療,看到以上解決方法小夥伴們是否有所瞭解呢?所否對治療咳嗽有了一定和初步的認識呢?相信小夥伴們堅持按以上的方法來治療咳嗽,那別提效果有多好了,效果槓槓的!咳嗽一開始是毫無徵兆的,氣管等呼吸道氣管發炎,感覺到咳嗽就趕快用藥吧!
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