好吃又減肥的蘋果汁來了圖解
今天給大家分享一個好吃美味又減肥的蘋果汁。對於女孩們來説,一年四季都是要減肥的日子,夏天更甚啊!畢竟夏天是要露出小蠻腰和小細腿的時候啊。蘋果呢,本身就富含豐富的維生素,而且蘋果汁也非常的簡單。
主料
蘋果 :3個輔料
白糖 :適量詳細步驟:
第一步
備蘋果一個,洗乾淨備用 。因為現在市場上的很多蘋果都是打過農藥的,所以最好削個皮,因為我家的蘋果是自己種的,沒有打過農藥
第二步
為了將蘋果方便的放入料理機中,蘋果切成適量的小丁
第三步
把切好的蘋果小丁全部都放入料理機中
第四步
根據自己的口味加入適量的白糖,建議不要太甜,也可以加入蜂蜜,或者是冰糖了,因為我家只有白糖,所以我加的是白糖
第五步
喝果汁喜歡濃點的朋友,可以少加點涼開水,淡點就多點水,涼開水是先燒開再放涼,然後榨果汁
第六步
這樣蘋果汁就完成了
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