首烏烏髮是真的嗎
何首烏烏髮是真的嗎?不知從何時起,身邊不少人都在吃或是用何首烏,何首烏主要是通過益氣補腎,從而達到烏黑頭髮的效果。不過何首烏的功效真的能讓頭髮變得烏黑嗎?那就讓我們一起來探索一下何首烏的功效與作用吧。
一、首烏烏髮是真的嗎
中醫用藥,講究炮製,何首烏的生用與熟用,成分與作用完全不同。生首烏含有大黃酚、大黃素,有促進腸蠕動、通便的作用,主要用於治療瘰瘍瘡癰、風疹瘙癢、腸燥便祕。不過生的何首烏有毒,不宜大劑量長期服用。而烏髮用的是制首烏,一般用炮製過的首烏,減緩或消除了毒性,從滋養補益的需要考慮,中醫還強調用九制首烏,要求將生首烏用黑豆汁與黃酒拌勻,經過九次蒸曬後入藥。經過這般炮製的首烏,瀉下作用減弱了,糖含量增加了,可以用來補肝腎,烏鬚髮,對付鬚髮早白。
二、制首烏的養生功效
1、調出健康血管:制何首烏能降低膽固醇以及低密度脂蛋白,具有降血脂,防止動脈粥樣硬化的作用。
2、養出強健筋骨:制何首烏能增強骨鹼性磷酸酶活性,從而抑制骨鈣、骨磷的丟失。從而起到強筋健骨的作用。
3、補出好氣色:制何首烏可使血液紅細胞數及血紅蛋白含量增高,達到益氣補血的作用。
三、制首烏常用搭配
氣血虛,面色萎黃:制首烏+子午阿膠補血口服液
高血脂:制首烏+降脂藥+魚油
健腦益智:制首烏+核桃仁
鬚髮早白:制首烏+黑芝麻+黑豆
四、制首烏的服用方法
1、首烏山楂茶:
制何首烏15g、山楂15g,煎煮,代茶飲,降低膽固醇,降低血脂,可預防治療高血脂、冠心病。
2、首烏大棗粳米粥:
制何首烏 20g、大棗30g、粳米100g、冰糖30g,制首烏洗淨放鍋中加適量水煎成藥汁,去渣。把米淘洗乾淨與首烏汁一起放在鍋內,加水,用旺火煮沸後改用微火,煮至米半熟時,加入大棗、冰糖煮熟即成。首烏粥對頭暈耳鳴、腰其痠軟、肢體麻木、高血壓有效。
3、首烏烏雞湯:
烏雞1只、制何首烏30g、大棗20g、枸杞子 10g。將雞剁小塊,把制首烏、紅棗洗淨,沸水煮雞塊除血水,過冷水放高壓鍋,倒清水適量。先不蓋鍋,待大火燒開後,先舀去漂在水面的泡沫,再放首烏、大棗蓋嚴鍋蓋,轉中火最後加枸杞即可。烏雞湯補血養顏,養血安神的作用。
磨粉沖泡:制首烏打粉泡服,每次1~3g,每天早晚各一次(老百姓大藥房可提供免費打粉的福利哦)
五、制首烏適宜人羣
1、少年白髮者、頭髮乾枯、脱髮等患者
2、高血脂及動脈粥樣硬化患者
3、中老年骨質疏鬆、腰膝痠軟者
4、氣血虛寒者/血虛萎黃者
六、温馨小提示
1、大便溏瀉者及有濕痰者慎服!
2、肝功能不全者,肝病家族史者請在醫生指導下食用!
3、孕婦、哺乳期婦女禁止食用!
看完了上文,首烏不僅有烏黑頭髮的功效,對於老年骨質疏鬆的毛病它也有一套,起到安神養血的效果。不過這不是適合於大多數人羣,例如肝臟功能不全,孕婦以及哺乳期的女性朋友們不能食用。對於首烏烏髮是真的嗎你們都瞭解了嗎?
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