艾草可以祛痘嗎,大家一起看看
艾草小編相信大部分的朋友都是見過的,因為我們中國每年一到了端午節就有一個習俗,就是要在自己家門口擺上艾草在,這雖然是一種迷信的説法,但是也是延續至今,那麼今天我們就給大家愛介紹這個神奇的植物的功效,就是艾草可以祛痘嗎。
一、艾草可以祛痘嗎
目前並沒有循證醫學的證據可以證明艾葉或者艾草洗臉可以祛痘。從中醫中藥角度認為:面部的痘痘,即痤瘡,多與飲食不節,過食辛辣及肥甘厚味,復感外邪,是毛孔閉塞,內熱不得透達,致使血熱藴蒸於面部,或肺經藴熱,外感風邪,或脾胃濕熱,內藴上蒸於面部而形成,所以中醫治療痤瘡多以清熱、去風熱、涼血活血為主。而艾葉主要功效是温陽散寒。所以艾葉草洗臉是不可以祛痘的。
二、痘痘注意事項
1.食療一:鮮果時蔬
水果蔬菜富含多種維生素以及營養物質能夠讓皮膚清爽通透,多碳水化合物以及食物纖維還是排毒猛將。我們常吃蘋果可以防止皮膚生皰疹;梨具有清潔皮膚、平衡油脂的作用;白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿蔔素都是抗氧化劑,能防止皮膚變得乾燥,粗糙,失去光澤,對於排毒養顏祛除痘痘有非常好的功效。
2.食療二:紅豆
紅豆清心養神,健脾益腎,食用紅豆湯可清熱解毒,促使皮膚迅速排出油脂,有效控制痘痘生長,讓肌膚嫩滑清透。
3.食療三:薏仁海藻粥
其主要的功效是消炎軟堅,活血化瘀,做法也簡單:取薏仁30g,昆布、海藻、甜杏仁各9g。將昆布、海藻、甜杏仁加少許涼水煎煮,煮好後去渣取汁,與薏仁煮粥同時食用。
多吃含維生素A豐富的食物:含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶等。
多吃些含維生素B2豐富的食物:含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
多吃含維生素B6豐富的食物:含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿蔔、菠菜、香菇)。
或外出前須塗抹清爽的護膚品,以避免污濁空氣、粉塵、紫外線等外界因素的刺激,適宜選用適合油性至中性皮膚使用的保濕霜、防曬霜等面霜,不可使用不明適用膚質的護膚品,選擇時一定要根據自己的年齡、膚質、痘痘的嚴重程度、分佈情況而定。晚間是否塗抹護膚品,用何種護膚品亦應根據個人情況而定。
艾草可以祛痘嗎,這麼看來艾草祛痘的這個方法是沒有什麼科學依據的,都是我們老一輩子的人根據經驗總結出來的,但是如果你的痘痘不是很嚴重的, 也是可以嘗試一下的,因為這個是具有舒緩的作用,專業的問題還是需要諮詢相應的醫生的。
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