椰子功效多,但是這些人要少吃!
説到熱帶地區就是熱,但是熱帶地區的水果是真的很豐富,多到眼花繚亂還能吃個盡興。其中擁有獨特味道和清香口感的椰子,更是擁有一大羣粉絲。剝開堅硬無比的外殼,裏面是雪白嫩滑的椰子肉,還有椰子味道滿滿的汁水,簡直營養滿分啊!那麼椰子的功效雖然很多,但哪些人不適合吃呢?
一、椰子功效有哪些
椰子性味甘、平,入胃、脾、大腸經;果肉具有補虛強壯,益氣祛風,消疳殺蟲的功效,久食能令人面部潤澤,益人氣力及耐受飢餓,治小兒滌蟲、薑片蟲病;椰水具有滋補、清暑解渴的功效,主治暑熱類渴,津液不足之口渴;椰子殼油治癬,療楊梅瘡。
1、補益功效
當脾胃倦耽食慾不振、四肢乏力、身體虛弱時,將椰肉切碎,並加入適量的雞肉和糯米,蒸熟後飲食,效力更佳,因為雞肉、糯米及椰肉三者皆滋補,用燉湯的方式處理,補益功效更加顯著。
2、止咳化痰
椰子中加入冬瓜子可瀉肺火;加性涼的雪肉或清補的黃耳可中和椰子的温燥;患寒咳時,也不妨吃些椰肉,能起到止咳、化痰的作用。
3、殺蟲消疳
椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用,飲其汁或食其肉均可驅除薑片蟲和絛蟲,用之於臨牀,不僅療效可靠,且無毒副作用,是理想的殺蟲消疳食品,,可令人血液通暢,肌膚紅潤。
4、緩解便祕
常喝椰子粉能夠起到潤腸通便的作用,尤其適合總坐在電腦前而引起便祕的患者。
5、預防多種疾病
椰子水促進腎臟和膀胱功能。此外,吃椰子還有助於預防和治療脹氣,便祕,潰瘍,以及其它消化道和腸胃疾病。已證實椰子有預防癌症和骨質疏鬆症,溶解腎結石,減輕癲癇發作和胰腺疾病相關症狀的功效。
6、利尿消腫
椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質,其成分與細胞內液相似,可糾正脱水和電解質紊亂,達到利尿消腫之效。
7、改善口腔潰瘍
椰子汁富含月桂酸,具有抗病毒、抗真菌、抗細菌和抗炎特性,還能在口腔內形成化學性阻撓層,有助於維護傷口,讓口腔潰瘍得到恢復。
肺炎,感冒,肺氣腫,胃炎,痢疾,腸炎,膽石症,胰腺炎,腦炎,中風,低血壓,泌尿系統疾病。
二、椰子食用注意事項
1、哪些人羣適宜食用椰子肉
母嬰,兒童青少年,老人,職業人羣,更年期婦女,久病體虛人羣哪些體質的人適宜吃椰子肉。
2、哪些人羣不適宜食用椰子肉
健康體質平和質哪些疾病的患者不適宜食用椰子肉。
哮喘,脂肪肝,肝硬化,高血壓,糖尿病哪些體質的人不適宜食用椰子肉。
3、濕熱體質食用禁忌
凡大便清泄者忌食椰肉;體內熱盛的人不宜常吃椰子肉;同時病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者也應忌食。
椰子功效有多好,真的要吃過的人才能知道啊。但是椰子含有很高的糖分,所以有糖尿病的人還是不要吃那麼多了,最好就是不要吃了,清淡飲食才是關鍵呢。一般的人還是能盡情享受椰子帶來的美味的,除了減肥人羣可以多吃,女士也是能多吃的,美容養顏功效這一點就夠了。
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