肺上火吃什麼好,小孩的肺火大了應該怎麼辦好?
肺熱上火是一種比較常見的病症,平時我們稍微吃一些堅果,過甜的食物都會造成肺熱上火,肺熱上火多出現於小孩,這也讓很多寶爸寶媽着了急,不知道怎麼辦才好,在此小編總結了肺熱上火吃什麼好,小孩得了肺熱上火應該怎麼調理,快一起看下去吧。
肺上火吃什麼好,小孩的肺火大了應該怎麼辦好
一、肺熱吃什麼推薦6種食物
1、梨
梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨是最常見的清肺食物,可以將它蒸着吃,可以煮湯,還可以搗泥成梨糕,可清肺,治療咽喉痛,效果極佳。
2、白蘿蔔
白蘿蔔是中醫食療經常選用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂,進而預防癌症發作。蘿蔔清肺,這個季節吃蘿蔔堪比人蔘,免疫力低下的人羣可以多吃點,對化痰止咳很有效果。
3、銀耳
銀耳又稱白木耳,味甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎三經,具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用,適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便祕等症。
4、青菜
青菜性味甘平,能解熱除煩,通利腸胃。《四聲本草》中説它能“止熱氣嗽”。《滇南本草》也認為青菜“主消痰,止咳嗽,清肺熱。”所以,凡屬肺熱咳嗽或是夏季風熱外感咳嗽之人宜食之。
5、蘆根
蘆根性寒,味甘,有清肺熱,除膿痰的作用。古方“葦莖湯”治療肺膿瘍(肺癰)即以蘆根為主。《醫學衷中參西錄》認為“其性涼能清肺熱,中空能理肺氣”。凡肺熱咳嗽,吐痰黃稠腥臭之人,食之最宜。也可配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等,則更為適宜。
6、橄欖
橄欖有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛時含服些青橄欖,可使咽喉清爽,如與鮮蘿蔔煎服效果更好。橄欖經蒸餾後的液體稱橄欖露,可用於治療咽痛、咳嗽、煩躁等症。
二、小孩的肺火大了應該怎麼辦好
小兒肺火大主要是可能與飲食和天氣因素相關,食入過多的熱性食物、高熱量的肉類及天氣特別乾燥的時候,都是可能導致肺火大的。可有咳嗽、嘴角裂開、鼻出血等表現。一般小孩子的話建議不要吃藥,採取正確的食療和行為療法即可。比如可以多食用一些低熱量的食物,吃涼性的水果。可以做些銀耳蓮子湯來喝,降火效果好,而且快捷。味道也很鮮美,小孩也愛喝。
三、請問肺火大是什麼原因造成的
肺火大是因為飲食生活習慣不好造成的,還有就是心情不愉快容易暴躁動怒也是肺火大的原因,平時少吃了像綠豆苦瓜這類的清熱解火的食物,身體缺少了必要的維生素,平時應該要多注意休息不要熬夜,也不要吃辛辣燒烤和油炸的食物,重要的是還要保持身心的愉快,要保證有充足的睡眠,平時可以多出去遊玩呼吸新鮮的空氣,保持心情的平穩愉悦,這樣肺火就能慢慢的消下去。
肺熱上火主要是因為飲食習慣不好造成的,常年的吃油炸食品,不健康的食品都會造成肺熱上火,肺熱上火不可怕,只要保持心情舒暢,多吃綠色蔬菜,多加的運動,充足的睡眠,肺熱上火就可以慢慢下去了,肺上火吃什麼好,小孩的肺火大了應該怎麼辦好?看過小編的文章以後你有沒有更加了解了這個問題呢?
-
你知道穀雨適合吃什麼水果嗎,這幾種水果好吃又健康
水果是人們日常生活中必不可少的一部分,而每個季節適合吃的水果也都不一樣。今天小編就來為大家介紹一下穀雨適合吃什麼水果吧。穀雨適合吃什麼水果嗎穀雨的節氣是指節氣後會增多降雨,空氣中的濕度也會慢慢增大,所以在穀雨時節就比較適合吃清淡養陽、疏肝益肺的水...
-
脂溢性皮炎能吃的水果有哪些
水果是我們日常飲食中除了蔬菜之外重要的營養素來源之一,可以幫助我們提高免疫力。但説到脂溢性皮炎,肯定有很多飲食上需要注意的事項,比如説忌辛辣、忌冰冷刺激等等。那大家肯定要問了,脂溢性皮炎能吃水果嗎?能吃的話有哪些水果可以吃呢?一、脂溢性皮炎能吃的水果有...
-
羊奶是不是比牛奶好
相信大家對於“羊奶是不是比牛奶好”這個問題,一定有很多人想問吧,羊奶是我們最常見的奶製品品種,也是營養界公認的營養品,根據大多數營養學者所説,羊奶在具有很高的價值,羊奶中所含有的脂肪比牛奶小很多,更適合人體的吸收,並且長期引用羊奶也不用擔心會發胖。一、羊奶...
-
紅棗什麼時候吃最好呢
多吃紅棗好處多,富含着多種營養物質和維生素,不僅僅有着“百果之王”的美稱,更是“維生素C"的代表。紅棗是個寶,但是人們總會在糾結怎麼吃?什麼時候吃是最好的呢?那麼今天就讓我們來了解一下紅棗吧!別忘了畢竟也是美容養顏的寶貝哦!必須好好認識一下它。一、紅棗...