黑枸杞和枸杞的區別,你知道多少?
枸杞作為現代人愛養生的必不可少的一樣食療藥材,其藥用功效都是補充我們平時所需,對我們的眼睛等健康都是很好的選擇,所以不管是平日泡水喝還是用來煲湯,我們總是子慣性的放幾顆。但是你知道嗎,枸杞不僅僅只有紅色的還有一種是黑枸杞,你們黑枸杞和枸杞的區別,你知道多少呢?接下來一起來了解下哦。
黑枸杞和枸杞的區別到底不同在哪裏呢
一、關於外觀、顏色
如果從外觀來説,紅色枸杞因為我們看到的多,能夠一眼看出來,而對於黑色枸杞來説,因為少見,可能很多時候,還會誤以為是一些植物的果實,不會想到這是枸杞。
顏色判斷的話,也能判斷出來,紅色枸杞當然是紅色的,黑色枸杞則是黑色的。
二、關於藥用功效
不論是紅枸杞還是黑枸杞都是中醫眼中非常好的滋補身體藥材,能夠更好的促進健康。如果你在平時出現腎臟不適,伴隨腎虛的發生,這個時候可以吃點紅色枸杞,對於養腎、益精、強腎、護肝是非常好的。
至於説到黑枸杞的功效,更多的時候,離不開它的抗氧化能力,相對來説,在常見的植物中,還沒有多少植物能夠比擬黑枸杞,其抗氧化能力是很強的,對於抗衰老、抗氧化、保持年輕是非常好的。
三、關於浸泡後的效果呈現
喝枸杞水是很多人喜歡做的事情,不乏一些中年男性,會在平時用紅色的枸杞進行泡水,這樣泡出來的枸杞水基本是不會發生變化的,無色的狀態。
但如果你用黑色的枸杞進行泡水,你會發現泡出來的水呈現紫色、藍色、紅色。
另外一方面,紅色的枸杞相對來説是要比黑色的枸杞便宜的,如果你想着補腎、強腎不妨吃紅色的枸杞,但如果想着美容養顏,滋養皮膚黑色的枸杞會更好一點,當然,也不是説黑枸杞不補腎,只是紅色枸杞可能更強一點。
更多的時候,紅色枸杞因為常見,其功效大家都是知道的,對於黑色枸杞,一方面是少見,另一方面是價格較高,可能對於它還是有一種陌生感。
其實兩種枸杞都是有利於身體保健的,並不會存在太大的區別,接下來小編簡單的説説吃黑枸杞的好處有哪些?
1、補腎
就補腎來説,不只是紅色枸杞能夠補腎,黑色枸杞同樣具有補腎作用,能夠滋補腎精,促進健康。
2、抗氧化、提高免疫力
黑色的枸杞中有較多的花色素,堪稱天然的抗自由基物質,能起到抗氧化、延緩衰老、提高免疫力的作用,讓人保持年輕的狀態。
3、預防心血管疾病
吃黑枸杞,能夠吸收花青素,提高血液循環能力,對於恢復微血管是比較好的,避免了血管中的脂質發生沉積,促進血液流動,使得血管具有更好的彈性、韌性。這樣能讓你遠離心血管疾病的困擾。
4、滋養皮膚
對於愛美的女性來説,渴望着皮膚保持細膩、光滑、白皙,吃黑枸杞剛好可以達到這樣的功效,吸收花青素,對於抗氧化是極好的,能夠滋養皮膚,獲得好容顏。
黑枸杞和枸杞的區別你瞭解了嗎?其實不管是黑枸杞還是紅枸杞,其藥用功效都是非常棒的,對於我們來説,都是平時可以必備在身邊的。雖然枸杞對人有好處,但也注意不要過度食用,不要因為想要補而大補,否則只會適得其反,容易上火等不良反應哦。
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