三日蜂蜜減肥法,這樣做三天可以瘦十斤
大家都知道,蜂蜜是個寶。蜂蜜不僅僅好吃,它的作用還非常多。蜂蜜是純天然的一種營養品,可以殺菌也可以消毒,幫我們改善新陳代謝功能,最重要的是,蜂蜜有一種特異功能,那就是能幫助減肥,因為蜂蜜可以燃燒人體的能量,今天就交給大家一個輕鬆的蜂蜜減肥法。
蜂蜜作為一種營養價值極高的營養品,受到了許多女性的喜愛,不僅可以美容與養顏,還可以幫助我們輕鬆減肥。現在網上流傳着這樣一種説法,使用蜂蜜來減肥的話,三天的時間就可以看到效果。那麼我來看看怎麼做。
三日蜂蜜減肥法
第一天
早餐:蜜糖水一杯
午餐:蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜
下午茶:兩湯匙蜂蜜
晚餐:蜂蜜玫瑰花花茶兩杯
試後感:下半天感到腸胃很活躍,發出咕嚕咕嚕的聲響,晚上即有排便現象,不過整天肚空空,很不習慣,一肚餓便吃一湯匙蜂蜜頂肚,不過吃後,輕微頭暈和手軟腳軟的情況好快消失。第一天完成後,全身有種輕鬆感,接下來我們進入第二天。
第二天 最關鍵一天
早餐:蜂蜜綠茶一杯
午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一湯匙蜂蜜
下午茶:蜜糖水一杯
晚餐:蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜
試後感:第二天,肚餓感覺減輕了很多,開始適應;而且排便次數多了,腹部沒了漲卜卜感覺。身體的宂餘毒素得到有效排放,身體越來越輕鬆。
第三天 三日蜂蜜減肥法最後一天
早餐:蜜糖水一杯
午餐:蜂蜜柑橘茶一杯
下午茶:一湯匙蜂蜜
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯
這樣説下來是不是感覺很容易完成,沒錯,其實真實情況也是比較容易完成,在所有的減肥法當中,首推應該是蜂蜜減肥法。希望想減肥的各位童鞋踴躍嘗試,最最重要的是,三日蜂蜜減肥法不會產生副作用,健康有效,值得推薦。
但是,蜂蜜減肥也有注意事項。由於水份有利於人體的新陳代謝,因此,我們應該經常喝水。但應該控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類,以免對內臟產生刺激,香煙也應該禁止。最好不要洗澡,過於消耗體力,容易昏倒,可以短時間沖澡。
三日蜂蜜減肥法,你學會了嗎?這個方法可是一直流傳在女性羣體裏面的呢。對於纖體,其實也不僅僅是女性的需求,男性同樣也有愛美之心。通過正確的去使用這個方法,還是可以很好的體現出減肥的效果呢。現在正值假期,大家在家不妨試試吧!
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