枸杞子泡水怎麼做
大家吃過枸杞子嗎,知道枸杞子泡水怎麼做嗎,看看這篇文章介紹就非常清楚了,枸杞子是一款吃了可以明目,可以補氣血的食物,枸杞子吃法也比較多,可以煮了吃,還可以燉菜,這篇文章主要介紹了枸杞子是怎麼泡水的,非常實用的一篇文章。
一、枸杞的介紹
枸杞子(學名:Lycium chinense)是茄科枸杞屬的多分枝灌木植物。國內外均有分佈。枸杞全身是寶,明李時珍《本草綱目》記載:“春採枸杞葉,名天精草;夏採花,名長生草;秋採子,名枸杞子;冬採根,名地骨皮”。果實稱枸杞子,嫩葉稱枸杞頭,常見種類為枸杞,主要的藥用種類為寧夏枸杞。枸杞有降低血糖[1]、 抗脂肪肝作用,並能抗動脈粥樣硬化。此外,枸杞還可用園林作綠籬栽植、樹樁盆栽以及用作水土保持的灌木等。2013年8月,央視曝某些枸杞是用硫磺熏製的,長期服用容易傷肝。
二、枸杞子泡水怎麼做
材料:枸杞子 杯子 開水
步驟
1、一般來説,市面上的枸杞分免洗和不免洗的兩種,但是我建議免洗的當不免洗的來用,畢竟是用自己吃進肚子裏的東西,對吧,馬虎不得。
2、先將枸杞用涼水沖洗兩遍,沖洗掉表面的灰塵即可
3、然後將涼水沖洗後的枸杞放入杯中,再用開水衝燙一下。
4、接着將用開水衝燙後的枸杞子放入杯子中
5、倒入開水浸泡
6、待水自然放温之後即可飲用。
三、枸杞的功效
1.枸杞子對特異性、非特異性免疫功能均有增強作用,還有免疫調節作用。
2.枸杞子有抗腫瘤作用。
3.枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
4.枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
5.枸杞子能刺激機體的生長,對某些遺傳毒物所誘發的遺傳損傷具有明顯的保護作用。
6.枸杞子對造血功能有促進作用。
7.枸杞子能影響下丘-垂體-性腺軸功能,並有較好降血糖作用。
8.枸杞子可增強生殖系統功能,加強離體子宮的收縮頻率、張力及強度。
9.枸杞子能顯著增強小鼠的耐缺氧能力,延長其游泳時間,抗疲勞。
10.枸杞子有一定降壓作用。
11.滋補肝腎
枸杞的性味甘平,中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來説,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。
滋補肝腎方:用於因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利,煩熱、盜汗等症。枸杞子30克,冬蟲夏草10克,百合50克,洗淨加水燉開,文火慢煮約20分鐘,加入豬肝或羊肝500克及調料適量,再煮約30分鐘即可,分次吃肝喝湯。
瞭解了枸杞子泡水怎麼做,可以多多嘗試用枸杞子來泡水,枸杞子泡水喝口感還不錯,並且喝了對身體也比較好,適合夏季時候喝的一款飲品喲,枸杞子功效文章也做了説明,可以瞭解一下,讓我們對於枸杞子有了更深刻的認識
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